Come dovrebbe una persona tentare di controllare il sangue dal naso?

Il controllo del sangue dal naso (epistassi) prevede diversi passaggi:

1. Stai calmo :rimanere calmi e in posizione eretta per ridurre il flusso sanguigno alla testa e prevenire vertigini.

2. Pizzica le narici :Usa il pollice e l'indice per pizzicare saldamente la parte morbida della narice appena sotto il ponte del naso. Mantenere questa pressione per circa 10-15 minuti.

3. Protendersi in avanti :Mentre stringi le narici, inclina leggermente la testa in avanti per evitare che il sangue goccioli lungo la parte posteriore della gola.

4. Respira attraverso la bocca :Tieni la bocca aperta e respira mentre stringi le narici.

5. Evita di toccare o soffiare :Astenersi dal toccare o soffiarsi il naso, poiché ciò potrebbe rimuovere il coagulo e provocare ulteriore sanguinamento.

6. Applica impacco freddo :Posizionare un impacco freddo o un impacco di ghiaccio avvolto in un panno sul ponte del naso. Questo aiuta a vasocostritre i vasi sanguigni e a ridurre il sanguinamento.

7. Utilizzare spray nasale salino :Se si verificano frequenti epistassi, consultare un medico. Potrebbero consigliarti l'uso di uno spray nasale salino per mantenere umidi i passaggi nasali.

8. Farmaci da banco :In caso di sangue dal naso frequente o grave, il medico può suggerire spray nasali da banco o gel contenenti sostanze come ossimetazolina o fenilefrina. Questi possono aiutare a ridurre il gonfiore e il flusso sanguigno.

9. Imballaggio nasale :In caso di sanguinamento persistente o abbondante può essere necessario l'uso di tamponi nasali. Ciò comporta l'inserimento di materiali di imballaggio nella narice interessata per esercitare pressione e fermare l'emorragia. Questo viene in genere fatto da un operatore sanitario.

10. Richiedere assistenza medica :Se il sangue dal naso non si ferma dopo 20-30 minuti dall'applicazione delle misure di cui sopra, o se hai sangue dal naso frequente e grave, consulta un medico o recati al pronto soccorso.

11. Misure preventive :Per ridurre il rischio di future epistassi:

* Evitare di mettersi le dita nel naso o di inserire oggetti estranei.

* Utilizzare un umidificatore per mantenere l'umidità nei passaggi nasali.

* Se possibile, evitare i farmaci che possono fluidificare il sangue.

*Proteggiti da allergeni o sostanze irritanti che possono causare infiammazioni o secchezza.

Ricorda, anche se gestire un'emorragia dal naso è generalmente gestibile, se si verificano sanguinamenti frequenti o abbondanti, è essenziale consultare un medico professionale.