Quali sono alcuni consigli per parlare e deglutire con le bande molari un apparecchio metallico sul palato?

All'inizio parlare e deglutire con le bande molari può essere difficile, ma ecco alcuni suggerimenti per renderlo più semplice:

Parlare

* Parla lentamente e chiaramente. Questo ti aiuterà a evitare di balbettare o biascicare le tue parole.

* Esercitati a parlare con un amico o un familiare. Questo ti darà la possibilità di ricevere feedback e assicurarti di parlare chiaramente.

* Usa uno specchio per osservare la tua bocca mentre parli. Questo può aiutarti a vedere come si muove la tua bocca e ad apportare le modifiche necessarie.

Deglutizione

* Deglutire frequentemente piccoli sorsi d'acqua. Ciò contribuirà a mantenere la bocca umida e ad evitare che gli elastici si attacchino ai denti.

* Evita di mangiare cibi appiccicosi. Gli alimenti appiccicosi possono rimanere intrappolati negli elastici e rendere difficile la deglutizione.

* Mastica bene il cibo. Ciò contribuirà a evitare che il cibo rimanga intrappolato nelle fasce.

* Esercitati a deglutire con una cannuccia. Questo può aiutarti ad abituarti alla sensazione di deglutizione con gli elastici in posizione.

Suggerimenti aggiuntivi

* Mantieni puliti i tuoi cinturini. Lava i denti e usa il filo interdentale regolarmente per rimuovere eventuali residui di cibo o detriti che potrebbero rimanere intrappolati negli elastici.

* Evita di suonare con le tue band. Ciò può danneggiare gli elastici e rendere più difficile parlare e deglutire.

* Vedi regolarmente dal tuo dentista. Il tuo dentista controllerà le tue fasce per assicurarsi che si adattino correttamente e per apportare le modifiche necessarie.

Può volerci un po' di tempo per abituarsi alle bande molari, ma seguendo questi suggerimenti puoi rendere la transizione più semplice.