Come ottenere la vostra vita in Focus in Recovery

Se avete avuto dipendenza da alcool o droghe per un po ' , può sembrare che la vita normale è stato sospeso . Tuttavia , se si è raggiunto il punto di cercare aiuto e l'inizio di recupero , avete intrapreso il più difficile , ma potenzialmente il miglior viaggio della vostra vita . Secondo spirituale fiume , un sito web scritta da un tossicodipendente e alcolista , è il dolore che rende una persona prende la decisione di cambiare , e nessun altro può fare che le decisioni per un altro , non importa quanto vuole farlo . Il dolore può essere fisico , ma è più probabile che sia emotivo e psicologico come la vita della persona sembra crollare . Una persona che è dipendente deve prendere la decisione ed essere pronti a lavorare sodo per andare avanti per un futuro migliore . Istruzioni
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Surrender alla vostra dipendenza . Lascia la negazione dietro , come rifiuto fa pensare è possibile controllare il problema . Accettare che avete bisogno di essere umili e fare tutto il necessario per fermare la vostra dipendenza . Per molte persone , questo significa in - paziente disintossicazione , riabilitazione residenziale e per la maggior parte delle persone , significa regolari riunioni di 12 passi .
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priorità il recupero e impegnarsi al 100 per cento in esso . Accettare che è così che deve essere in questo momento della tua vita . Più tardi , come il recupero progredisce , si sarà in grado di concentrarsi maggiormente sulla crescita personale e gli obiettivi . Non permettete a voi stessi di diventare compiacenti , anche se il recupero sembra andare bene .
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Immergiti nella letteratura sul recupero e costruire una rete di amici o altre persone di supporto . Evitare i vostri vecchi locali di ritrovo e anche i vostri vecchi amici , se sono in grado di sedurvi . Se ricaduta, chiedere aiuto immediato in quanto questa è una situazione pericolosa per voi .
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evitare di diventare troppo entusiasta il recupero, soprattutto nelle fasi iniziali . Non glorificare la vostra dipendenza come questo può falsare il proprio pensiero circa la realtà della vostra situazione . Coltivare l'abitudine di essere grato per la vostra seconda possibilità e per le brave persone della tua vita . Scrivere una lista di cose buone che sono successe a te da quando sei inserito recupero .