Come ottenere aiuto per Alcohol

E ' impossibile creare un piano di trattamento one-size- fits-all per abuso di alcool o dipendenza . Secondo l' indagine nazionale 2008 sul consumo di droga e la salute , circa 15,2 milioni di americani combattono l'abuso di alcol e la dipendenza di ogni anno . Per fortuna , una varietà di opzioni di trattamento esistono per le persone che si rendono conto che hanno bisogno di aiuto con alcohol.It può essere difficile riconoscere la differenza tra consumo di alcol sano e consumo eccessivo di alcol . Segni di abuso di alcol includono colpa o vergogna di bere , nascondendosi abitudini di consumo degli altri , impegnandosi in attività rischiose e con alcol come un modo per rilassarsi . Segni di dipendenza da alcol , noto anche come l'alcolismo , includono un aumento dei livelli di tolleranza di alcol , la mancanza di interesse nelle attività quotidiane , difficoltà a limitare l'assunzione di alcol e sintomi di astinenza , come le mani tremanti o depression.Don 't ignorare i segni di abuso di alcool o dipendenza . Trovare il metodo di trattamento che funziona meglio per voi . Istruzioni
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contattare la propria compagnia di assicurazione . L'alcolismo è una condizione medica riconosciuta . Le opzioni terapeutiche come i farmaci e la riabilitazione sono disponibili in molti piani di assicurazione sanitaria .

Se la privacy è un problema , si potrebbe desiderare di scegliere una opzione di trattamento che non richiede l'assicurazione sanitaria . La legge federale proibisce ai datori di lavoro di discriminare gli individui con una storia di abuso di sostanze o di alcolismo , ma non si può decidere il vostro datore di lavoro per sapere che siete in cerca di aiuto per un problema alcol-correlati . Un datore di lavoro non può chiedere i dettagli del vostro trattamento , ma può richiedere di portare un certificato medico prima di consentire di tornare al lavoro o il pagamento delle prestazioni di congedo per malattia . Se nota o lavoro di rilascio del medico proviene da un noto centro di riabilitazione abuso di sostanze , il vostro datore di lavoro sa che si sta ricevendo un trattamento per una condizione correlata da droghe o alcool .
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Utilizzare il Employee Assistance programma ( EAP ) per trovare le opzioni di trattamento . Record EAP sono protetti ai sensi della legge Health Insurance Portability e Accountability 1996 ( HIPAA ), così come la Legge di riservatezza . Qualsiasi trattamento che ricevete dal vostro EAP saranno mantenuti riservati .
3

Parla con un infermiere ricoveri presso l'ospedale mentale locale. Abuso di sostanze e la malattia mentale spesso vanno di pari passo , ma un aiuto è disponibile per gli individui anche senza una condizione di salute mentale . Ospedali psichiatrici offrono programmi di degenza e di trattamento ambulatoriale per l'abuso di alcol e dipendenza. Se non sei un trattamento di ricezione confortevole in un ospedale psichiatrico , chiedere l'infermiera di raccomandare altri trattamenti appropriati .
4

Parlate con il vostro medico . Egli può prescrivere un farmaco per frenare voglie di alcol-correlati . Vitamine specifici possono anche essere raccomandano per compensare le carenze nutrizionali legati all'abuso di alcol.
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Partecipare a un gruppo di sostegno . Alcolisti Anonimi è uno dei gruppi più noti , anche se sicuramente non è l'unico gruppo di sostegno di alcol . Altri gruppi di sostegno possono essere trovati presso i centri psichiatrici e ospedali .
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Unisciti a un gruppo di supporto online . Non tutti sono agio nel discutere la loro dipendenza da alcol di fronte a una stanza piena di estranei . Individuare gruppi di supporto online tramite un sito come Forza quotidiana , un supporto cercatore di gruppo online con accesso a oltre 500 comunità .
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partecipare a un forum online . Questo vi permetterà di connettersi con gli altri sul proprio tempo se il vostro programma è troppo frenetica per riunioni e gruppi di sostegno . SoberRecovery.com offre un forum online per l'alcolismo . Miracoli in Progress ha diversi forum per il recupero di alcolisti di tutte le età .
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rimanere occupato . Trova le attività e gli eventi che non comportano l'alcol . Evitare di amici e familiari che si incoraggiano a bere .
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Prenditi cura del tuo corpo . Mangiare bene , esercitare regolarmente e dormire a sufficienza.