Fatti che il fumo fa male alla salute

Una volta che si inizia a fumare , è difficile smettere di fumare , anche se si conoscono i rischi per la salute . Le sigarette contengono nicotina , che è una droga che può farvi sentire calmo e rilassato . Anche se le sigarette possono farti sentire bene per un paio di minuti , gli effetti sulla salute a lungo termine non valgono i benefici . Uno su cinque morti negli Stati Uniti è causato da problemi di salute legati al fumo . Smettere di fumare ti impedirà di diventare parte di questa statistica . Cancro al polmone ed enfisema

sigarette il fumo aumenta il rischio di sviluppare cancro al polmone per 23 volte , se sei maschio e 13 volte se siete di sesso femminile . Il fumo aumenta le probabilità di sviluppare l'enfisema e altre malattie polmonari ostruttive di circa 13 volte. Anche se è possibile sviluppare il cancro ai polmoni , se non fumate , 9 su 10 casi di cancro al polmone sono individui che fumano .
Gravidanza

Se sei incinta , il fumo può danneggiare gravemente il vostro bambino non ancora nato . Fumare durante la gravidanza provoca un più alto tasso di aborto spontaneo , parto prematuro e basso peso alla nascita . Anche se il bambino è nato sano , il fumo durante la gravidanza può ancora influenzare il bambino . I bambini con una madre che ha fumato durante la gravidanza hanno più probabilità di morire di morte improvvisa del neonato . Questi bambini possono anche essere più probabilità di sviluppare difficoltà di apprendimento e fisici più tardi nella vita .

Denti ingiallimento e la pelle

Il fumo non solo hanno a lungo effetti a lungo termine - ma possono anche causare cambiamenti immediati nel tuo aspetto . Anche dopo un breve periodo di tempo , il fumo può causare denti gialli , le rughe, la pelle sporca , gli occhi gialli e le unghie gialle . Più a lungo si fuma , il più evidente di questi sintomi fisici diventerà . Anche dopo una sola sigaretta , il fumo può causare l'alito cattivo e un cattivo odore i vestiti e le mani . Anche se smettere di fumare si fermerà il tuo respiro odore cattivo , le rughe probabilmente non andare via .
Malattie cardiache

Negli Stati Uniti , le malattie cardiache sono la principale causa della morte. Se sei un fumatore , si sono 2-4 volte più probabilità di sviluppare malattie cardiache rispetto ai non fumatori . Anche se non sei un tre -pack -a -day fumatore , si sta ancora se stessi mettendo a rischio - fumo solo quattro sigarette al giorno si mette a rischio di infarto e ictus . Fumare riduce la circolazione , rendendo il vostro cuore deve lavorare di più per pompare il sangue attraverso il corpo .