Salute e malattia
L'alcolismo è una condizione grave che richiede un impegno per tutta la vita a combattere . Il maggior successo sono quelli che combattono attivamente la malattia ogni giorno , con amici, familiari e medici professionisti come il loro gruppo di sostegno . Disintossicazione
Se si sceglie di farlo a casa o in un ambiente ospedaliero , il primo passo per smettere di bere è quello di ottenere tutto l'alcol dal vostro sistema . In un ospedale , il personale medico può vegliare su di voi e osservare il recupero . A casa , è più facile per disintossicarsi se avete cari che si occupano di voi e vi aiutano . Nessuno ha bisogno di passare attraverso questo da solo . Si può richiedere un paio di giorni per raggiungere questo obiettivo .
Avoidance
Per rendere il viaggio più semplice , bastone per bar e ristoranti , senza una licenza di liquori quando si mangia fuori .
Svuota la casa di qualsiasi sostanza alcolica . Non visitare bar o ristoranti con una licenza di liquori , soprattutto nei primi sette giorni. Prova a uscire con gli amici di supporto che vi terrà dal consumo di un drink dopo il duro lavoro di disintossicare il corpo è fatto .
Gruppi di supporto
Appoggiandosi su altre persone per il supporto vi aiuterà a superare l'alcolismo .
Non appena si decide di smettere di bere , unirsi a un gruppo di sostegno nella vostra zona . Alcolisti Anonimi è il più noto , ma ogni comunità ha le sue varianti locali, se si preferisce il supporto altrove. Rimani in contatto con questo gruppo . Usali per promuovere il proprio cammino e aiutare gli altri membri con il loro viaggio . Quando circondato da persone che capiscono quello che stai passando , vi sentirete meno soli .
tossicodipendenza