Salute e malattia
L'alcol è una sostanza che altera la mente quando consumati . Ci sono molte ragioni per voler purificare il corpo di alcol , come sbarazzarsi di una sbornia . Ci sono tre modi che l'alcol lascia il tuo corpo : attraverso il respiro , il sudore e l'urina . Il tuo metabolismo è responsabile per abbattere l'alcol e ottenere dal vostro sistema . Anche se non si dispone di un elevato metabolismo , ci sono modi per ottenere l'alcol dal vostro sistema rapidamente . Istruzioni
bere un 8 once tazza di acqua per ogni bevanda alcolica si consumano . Questo darà al vostro corpo il tempo di abbattere la prima consumazione e idratare voi pure .
2
Mangiare un pasto sano prima di consumare alcol . Il cibo sarà assorbire la maggior parte del alcol si consumano e aiutare il corpo ad eliminare dell'alcol veloce .
3
Prendete due ibuprofene o paracetamolo e bere 40 once di acqua prima di andare a dormire dopo il consumo di alcol .
4
Bere acqua prima cosa la mattina e mangiare un pezzo di pane per assorbire l'alcool che è rimasto nel vostro sistema .
5
fare qualche esercizio di luce per aumentare il metabolismo e ottenere l'alcol dal vostro sistema . Se si può camminare o correre poi farlo per almeno 20 minuti. Lavorare un buon sudore e poi fare una doccia calda .
6
Continuare a bere molta acqua e di svolgere esercizio fisico moderato per le prossime 24 ore per liberare il corpo di alcool .
tossicodipendenza