Come educare i giovani a fumare

Il Center for Disease Control ( CDC) rileva che circa 3.600 individui giovani di età 12-17 avviare fumo di sigaretta; 1.100 giovani fumano sigarette al giorno . Inoltre, l'American Heart Association cita che i fumatori adulti di fronte ad un aumentato rischio di ictus e infarto . Gli adolescenti tendono a credere che il fumo si abbasserà il loro stress e di farli apparire "cool " piuttosto che insicuro . E ' importante che i giovani le persone a capire la vera natura del fumo . Un certo numero di strategie può essere utilizzato per educare i giovani sul fumo . Istruzioni
Insegnare ai giovani sul fumo
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Riferire che il fumo è indesiderabile , personale e sociale . Spiega che il fumo è un'abitudine poco attraente , che non riduce lo stress - ma aggiunge solo ad essa per mezzo di malattie come il cancro ai polmoni . Inoltre , un minor numero di posti stanno permettendo il fumo sulla loro proprietà perché molte persone non amano essere fumo di sigaretta vicino .
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Spiegare loro il tabacco crea dipendenza . Si toglie anche la libertà di smettere di fumare a volontà . I giovani amano mantenere il controllo delle loro vite . Dite loro che questo controllo può essere tolto una volta che diventano dipendenti da fumo , indipendentemente dal loro desiderio di smettere .
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Riferire che il fumo non è associato con la maturità . Ci sono molti adulti che non fumano . Spiega che non dovrebbero vedere chi li consigliano contro il fumo come minacce . Il fumo è il nemico vero .
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sfatare il mito che la maggior parte degli adolescenti fumano , sottolineando che meno del 20 per cento dei ragazzi fumano spesso. I giovani che fumano a causa della pressione dei pari sono soccombere ad una minoranza .
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Progetta la tua casa, quindi è vietato fumare . Cercate di non fumare; sarà difficile ottenere il giovane di fiducia il vostro consiglio anti-fumo , se sei un fumatore . Spiega ai fratelli più grandi che molti giovani fumano come risultato di vedere i loro fratelli maggiori fumo . Chiedete loro di impostare esempi appropriati .
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Stato che è giusto per dire " no" al fumo . Dire " no" non si applica soltanto alle droghe e alcol; si applica al tabacco pure. Se un adolescente è in una fase vulnerabile nella sua vita , egli può sentirsi sotto pressione per conformarsi , anche se lui non vuole veramente . Egli può cedere alla tentazione solo perché è presente. Insegnargli capacità di coping che lo aiuteranno a rimanere fedele alle proprie esigenze . Pratica di ruolo giocare con lui . Creare scenari che lo aiutano ad affinare le sue abilità di rifiuto . Digli che ogni volta che si sente spinti a fumare per ricordare il pericolo che ne deriva.