Salute e malattia
Scrivi la dose corrente giù in una dell'agenda , e registrare diminuendo gradualmente i dosaggi per i giorni successivi .
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Tagliare il dosaggio di 2 mg - . un quarto di 8 mg . pillola - a settimana . Quando la tua dose giornaliera raggiunge i 2 mg . un giorno , prendere 2 mg . per le prossime due settimane , poi 1 mg. per gli ultimi 14 giorni. Per il 15 ° giorno , scrivere "0 - . Giorno di destinazione " nel vostro notebook
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Utilizzare una taglierina pillola per aiutare a dividere dosi precisamente
4 <. . p> Svuota il vostro programma , se possibile , anche se si deve usare il tempo di vacanza . Per lo meno , cercare di pianificare il vostro detox per un tempo quando non ci sono scadenze pressanti o crisi nella vostra vita , e di organizzare le cose in modo che i giorni 3-5 - di solito quando i picchi di disagio - coincidono con un lungo weekend . Ritiro dura fino a 10 giorni , con sintomi gradualmente cedimento dopo che
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prendere l'aspirina , paracetamolo o ibuprofene per il dolore , e difenidramina - . Un antistaminico che provoca sonnolenza --- prima di coricarsi per l'insonnia . Velocità di disintossicazione da bere molti liquidi; ginger ale è utile per ridurre la nausea .
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Prendere loperamide per aiutare il vostro corpo regolare . Il farmaco over- the-counter è tecnicamente un oppiaceo - anche se non produce euforia . Si può tranquillamente prendere la dose massima per un paio di giorni; potrebbe essere necessario poi svezzare se stessi lentamente dalla loperamide , ma questo è di solito facile da fare .
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Tieni gli occhi sul premio . Non importa quanto lentamente si conici , probabilmente soffrirà alcuni sintomi per la prima settimana di riposo Suboxone; continuare a ricordare a te stesso che il disagio è temporaneo ed è in realtà un segno dei farmaci che eliminano il sistema .
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