Come vivere felicemente Sober

Quando si spendono anni cercando di sfuggire alla vita attraverso l'alcool e iniziare il viaggio alla sobrietà , lo si fa con ottimismo . Voi portate la convinzione che l'alcol è la radice dei vostri problemi e che se si elimina l'alcool , la tua vita sarà felice e sana . Tuttavia , molti che hanno riacquistato la loro sobrietà vi dirà che la felicità non è garantito per essere sobrio. Ma si può essere felice di vivere sobrio, con qualche pensiero , la pianificazione , la perseveranza e la speranza . Istruzioni
Fortunatamente Vivere Sober
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Scopri il male , stress e problemi che hanno indotto a fuggire attraverso l'alcol per cominciare . Bassa autostima , il divorzio , la malattia o la perdita della famiglia , fallimenti di imprese; non andrà via solo perché si esce a bere . Riconoscendo questi trigger consentono di concentrarsi sulla ricerca di soluzioni reali ai vostri problemi invece di annegare in alcol .
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Godetevi la vostra nuova vita senza alcool e la forza che ci sono voluti per arrivare dove sei . Hai raggiunto qualcosa che un sacco di persone non hanno il coraggio di provare , figuriamoci riuscire a . Siate orgogliosi di voi stessi e di utilizzarlo come parte della vostra motivazione a rimanere sobrio .
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Accettare che , mentre si può avere fatto degli errori , si meritano di godere delle splendide cose nella vita così come quanto quelli dolorosi . Si meritano di vivere con loro l'intero spettro delle emozioni e dei sensi che sobrietà ti dà , non attraverso una nebbia di alcol .
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evitare le persone e le situazioni del vostro passato alcoliche negative e passare il tempo coltivando quelli positivi . Cercare persone che ti ispirano , vi riempia di speranza per se stessi e il mondo , e che vivono una vita pulito e sobrio . Creare una rete di sostegno per la sobrietà .
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trovare uno scopo, qualcosa che ti ispira e ti riempie con una determinazione gioiosa . Potrebbe essere qualcosa di più grande di te come il lavoro di comunità, o potrebbe essere un impegno per qualcosa di piccolo e più personale come essere un genitore più reattivo . Non importa cosa sia, fintanto che significa qualcosa per te che credi in e vale la pena lottare per se le cose si fanno difficili .
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Creare una relazione spirituale, dove si possono trovare conforto . Alcuni sviluppano un rapporto con Dio; alcuni perseguono percorsi ispirati orientali alla pace interiore . Lo scopo è quello di creare un posto nella vostra vita in cui si sono accettate per essere esattamente chi sei , difetti e tutti, in modo che si può accettare se stessi .