Salute e malattia
Se sei un alcolizzato , è possibile sconfiggere la dipendenza, ma solo se si vuole uscire . La dipendenza può essere frustrante per i propri cari , soprattutto quando l'alcolista è nella negazione . Cari non sono impotenti , però. Un intervento è un modo che possano help.An intervento di alcol dovrebbe avvenire in un luogo neutro non minaccioso , che non serve alcolici e in un momento in cui sarete sobri . I familiari , che mostrano la loro preoccupazione per voi , dovrebbe avere esempi di come l'alcol sta distruggendo la vita . Esempi più recenti , sono i migliori . Questo non dovrebbe essere un momento in cui ci si sente attaccato personalmente .
Alcol programmi di trattamento
Le probabilità di sconfiggere la dipendenza da alcol crescita una volta che si è pronti a chiedere aiuto . Il miglior programma per voi dipende dalla vostra personalità. Un programma di trattamento standard prevede di disintossicazione . L' obiettivo è sempre voi sobrio . La disintossicazione è solitamente fatto attraverso cure ospedaliere . Una volta sobrio , verrà rilasciato per cure ambulatoriali . Assistenza ambulatoriale può includere la consulenza per aiutare a capire l'alcool impatto negativo ha avuto sui vostri programmi di trattamento di alcol life.Other sono i programmi di 12 passi e gol /ricompensa . Il programma di 12 step è probabile che il lavoro per le persone religiose . I primi passi sono ammettendo siete impotenti sulla tua dipendenza , e si riconosce un potere superiore può aiutare a sconfiggere la vostra dipendenza . Il programma obiettivo /ricompensa utilizza il rinforzo positivo per aiutare a superare la tua dipendenza . Il programma consiste nel fare gol e premiare se stessi quando si raggiunge questi obiettivi . Ad esempio , dopo un mese senza un drink si potrebbe premiare con un piccolo shopping con i soldi che hai risparmiato .
Alternative trattamento di alcol
An trattamento di alcol alternativa è mangiare meglio . Una buona alimentazione è essenziale per sconfiggere la dipendenza da alcol . Si può portare a una mente sana e migliore processo decisionale. Ridurre gli zuccheri e amidi e aumentare l'apporto proteico . Gli zuccheri si trovano spesso in bibite e dolci come biscotti e caramelle . Arachidi e prodotti a base di carne sono buone fonti di proteine. Assunzione di un integratore multivitaminico e minerale può anche aiutare .
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