Alcohol &Tabacco Awareness

Se si indulgere nella bevanda occasionale o sigarette , o si fuma un pacchetto al giorno e bere di notte , il tabacco e l'alcol può influenzare il vostro corpo e la vostra mente .
alcol e il tuo aspetto

alcol può avere molti effetti dannosi sul tuo aspetto . Il consumo di alcol , nel tempo , aggrvates acne e rosacea e provoca capillari rotti sotto la pelle, causando un arrossamento generale del viso . Si può anche privare il corpo di nutrienti , soprattutto in quelli che bevono molto e ogni giorno , che può portare a pelle secca e capelli fragili e unghie .
Fumare e il vostro aspetto

fumo è altrettanto , se non di più , dannoso di alcol al tuo aspetto esteriore . Grazie alla nicotina nel tabacco , il fumo può gialli i denti , le unghie e le dita . Il fumo asciuga anche la pelle , lasciandola opaca e più suscettibile di invecchiamento precoce e le rughe .
Effetti fisici di alcol

Gli effetti fisici di alcol sono numerosi , e nel corso del tempo possono causare danni permanenti e anche la morte . Effetto immediato può includere bruciore di stomaco e reflusso acido , dal momento che l'alcol danneggia il rivestimento dello stomaco , così come nausea e vomito . Nel corso alcool tempo può causare danni permanenti al tratto gastrointestinale , e danni ancora peggio al fegato . Come il vostro fegato cerca di liberare il corpo dalle tossine di alcol , alcol tassa l'organo. Consumo eccessivo di alcol può portare a cirrosi , o cicatrici , del fegato , e il suo fallimento alla fine. Altri effetti fisici comprendono l'ipertensione , abbassato la capacità del sistema immunitario e malattie cardiache.

Effetti fisici del fumo

Gli effetti fisici del fumo può essere immediata , e nel tempo il fumo può portare a danni permanenti e la morte. Il tabacco da fumo può portare al cancro del polmone , dello stomaco , dell'esofago e del rene. Effetti a breve termine del fumo includono una tosse produttiva , una maggiore possibilità per raffreddori e influenza , e chiuso, naso che cola . Fumo prolungato può portare alla enfisema polmonare .

Effetti mentali di alcol

alcol è un sedativo che può ridurre la funzione del cervello e portare a problemi di depressione e ansia . Quanto più una persona bevande , i maggiori dei loro disturbi mentali e nella maggior parte dei casi , maggiore sarà la necessità per l'alcol di automedicazione . A lungo termine , l'uso di alcol può portare a danni permanenti al cervello in quanto distrugge le cellule cerebrali che non si rigenerano . Ciò può causare disturbi di demenza e di altre cerebrali degenerative più tardi nella vita .

Effetti mentali del fumo

Il principale effetto mentale tabacco porta è la dipendenza , una dipendenza fisica e mentale pesante , a causa dell'effetto di nicotina sui centri del piacere del cervello . Come la nicotina entra nel vostro sistema , che provoca una scarica di adrenalina . Essa comporta anche un rilascio di dopamina nel cervello , che aumenta sensazioni di piacere . Col passare del tempo il fumatore avrà bisogno la corsa e rilasciare sempre di più , portando a forte dipendenza mentale .