Fegato Detox per Alcolisti

Quando la dipendenza comincia a prendere piede , detox può essere la soluzione migliore . Dipendenza del corpo è il prodotto di un cambiamento biochimico nel corpo in cui il corpo comincia a dipendere dalla presenza di una sostanza e regola il suo funzionamento come risultato . Quando si diventa dipendenti da alcol , il corpo viene a dipendere dalla sua presenza per integrare altri ormoni o sostanze chimiche che possa aver cessato la produzione di . Sostenere il fegato

Il fegato è un deposito per le vitamine A, D , E e K. E 'anche il filtro attraverso il quale passa di alcool e viene elaborato . A causa di questo , bere eccessivo può portare fuori il fegato , scolarla di nutrienti e sostituire i suoi negozi di tossine pericolose . Nel corso del tempo , queste tossine possono portare a gravi problemi al fegato e persino insufficienza epatica . Ricordarsi di mangiare sano durante il periodo di disintossicazione . Non fumare o prendere qualsiasi altra droga. Si dovrebbe prendere un multivitaminico contiene vitamine A , D , E e K per aiutare il vostro ricarica fegato , e prendere un integratore di proteine ​​per aiutare la produzione di aminoacidi . Il fegato è anche responsabile per la produzione di bile , che rompe i grassi , e dopo la disintossicazione si potrebbe notare la perdita di peso , perché il fegato funziona in modo più efficace . Bere molta acqua e succhi di frutta 100 per cento per aiutare a scovare il vostro sistema .
Vincere la battaglia mentale

Molte persone lottano attraverso la disintossicazione e corrono un alto rischio di fallimento quando non adeguatamente prepararsi . Si dovrebbe risolvere a fare attraverso il vostro periodo di disintossicazione , che può durare fino a due settimane , e creare modi per aiutare ad avere successo . Lasciate che la vostra famiglia e gli amici conoscono i vostri piani e chiedere loro di tenerti responsabile . Decidere quali cibi consolatori e oggetti che si desidera avere , se si tratta di un alimento o un film preferito . Andare all- out se è necessario - ricordare che la disintossicazione è un investimento per il futuro . Mantenere amici e aggiornata la famiglia, e hanno un piano per quando i sintomi di astinenza colpito . Hanno attività pianificate , e cercare di essere in mezzo alla gente , se potete. L'esercizio fisico è un altro ottimo modo per distrarvi e produrre endorfine e serotonina , sostanze chimiche che vi aiuteranno a far fronte , come il tuo corpo regola .