Come Detox da abuso di alcool

L'abuso di alcol può essere uno dei più grandi ostacoli che ogni persona dovrà superare nel corso della loro vita . Mentre ci sono numerosi metodi che la gente usa per rompere la loro abitudine abuso di alcol e superare le loro dipendenze , è universalmente accettato che la prima cosa che chiunque vuole rompere un'abitudine di alcol deve fare è disintossicazione . Istruzioni
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stabilire che si sta per tagliare l'alcol dalla tua vita e riconoscere che il processo di disintossicazione può essere difficile . Mettere da parte il tempo che sarà necessario vedere attraverso - . Generalmente 3-7 giorni a seconda del grado di vostro alcolismo
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Idealmente , la disintossicazione sarà medicalmente facilitato . Il metodo più efficace è quello di controllare se stessi in un centro di disintossicazione in regime di ricovero . Se si hanno i mezzi finanziari o assicurazioni necessarie , prendere accordi per in - paziente detox . In caso contrario , disporre la supervisione di un medico , se possibile .
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Siate pronti a subire una fase di disintossicazione dolorosa . Questo può includere tali sintomi fisici quali tremori , nausea , vomito , ansia , dolore e sudorazione . Capire che queste cose sono prevedibili e parte della facilitazione ragione medica ( o almeno un sostegno morale ) della disintossicazione è sempre una buona idea .
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superare i sintomi di disintossicazione . Questo può richiedere ore o giorni a seconda della gravità della dipendenza da alcol . Alcune persone sono in grado di fare questo senza assistenza e girare per gli aiuti di prescrizione per aiutarli attraverso il processo .
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Dopo disintossicazione , rimanere senza alcool . Questo può essere difficile , ma anche una sola bevanda può ( e probabilmente sarà ) portare ad una ricaduta , rendendo tutta la sofferenza associata con la disintossicazione uno sforzo sprecato .