Alcohol &Mood Swings

Un sacco di gente piace per rilassarsi con un cocktail , un bicchiere di vino o una birra . La maggior parte delle volte , una sola bevanda non avranno troppo di un effetto su qualcuno , ma più di uno avrà un effetto. Per la maggior parte delle persone , avendo qualche drink inizierà a modificare il loro comportamento . Il vostro umore Prima di iniziare bere

Il tipo di stato d'animo ci si trova in prima di iniziare a bere colpisce il vostro stato d'animo mentre si sta bevendo . Si può iniziare a bere , mentre in un particolare stato d'animo , come felice o triste , e dopo un paio di drink , il vostro umore può cambiare di 180 gradi . Gli effetti dell'alcool sul comportamento sono imprevedibili .

Tipi di Mood Modifiche

alcol può cambiare il comportamento normale di una persona . Per alcuni , può creare una persona felice , gioviale , divertente e high-spirited . Per altri, può renderli più tranquilla e riservata. Fa un po ' arrabbiato. Questi sono i bevitori più pericolose perché possono arrabbiarsi su questioni impercettibili , e la loro rabbia può portare alla violenza . Per alcune persone , può causare loro di diventare sessualmente promiscua .
Perché l'alcol colpisce Mood Modifiche

L'alcol colpisce i neuroni nel cervello. Quando l'alcol viene introdotto nel sistema , esso passa attraverso lo stomaco e deve essere digerito. Se avete mangiato un pasto prima di bere , ci vorrà più tempo per l'alcol per arrivare al cervello perché la maggior parte l'assorbimento di alcol è attraverso l'intestino . Se non hai mangiato , l' alcol può entrare nel flusso sanguigno molto più veloce e andare dritto al cervello . L'alcol cambia il modo in cui i neuroni rispondono alle sostanze chimiche nel cervello , che è ciò che crea la differenza nel comportamento normale .
Come evitare Mood Modifiche

persone inclini a grave umore cambia quando si beve alcool dovrebbe essere a conoscenza di esso . Se sono noti per entrare in un particolare stato d'animo quando si beve , soprattutto se si verificano rabbia , depressione o promiscuità , dovrebbe limitarsi . Se si esibiscono ogni tipo di stato d'animo che non è piacevole essere in giro, o spaventoso per gli altri , allora si dovrebbe bere più cautela o per niente . Per evitare problemi con i cambiamenti di umore , impostare i limiti per te come solo concedendovi un drink in un certo periodo di tempo o di uno ogni due ore . Bere le bevande lente e il piano di mangiare un buon pasto prima di iniziare a bere .
Come monitorare il bere Comportamenti

Al fine di comprendere più chiaramente come ti comporti , e che tipo di stati d'animo in genere si visualizzano mentre beve , potrebbe essere meglio avere qualcuno monitorare il comportamento quando si sta bevendo . Avere parlare a voi dopo una notte di bere e cercare di essere aperti sue osservazioni . Se si sente che sono un bevitore lunatico , o potrebbe avere un problema con il bere , potrebbe essere il momento di smettere di bere o di ottenere un aiuto professionale per uscire.