Salute e malattia
Farmaci hanno una forte presa su chi è dipendente . Spesso nient'altro questioni . Tuttavia, è importante ricordare che l'unica cosa più forte della tossicodipendenza è la vostra forza di volontà . Se si effettua la decisione di smettere di fare uso di droghe è possibile, a patto che ci si rende conto il processo che deve avvenire . Smettere di farmaci è una squadra sforzo clima che si tratti di una squadra di persone che conosci o sono solo incontro per la prima volta. Prendere la decisione di smettere è la parte più difficile . Cose che ti serviranno
prendere la decisione di smettere di fare uso di droghe . Il passo più difficile è ancora più essenziale è quello di rendere la decisione sul proprio. Tossicodipendenti mai veramente smettere fino a quando fanno una ferma decisione . Una volta che hai capito che sarà meglio senza droghe nella vostra vita , sostenere la vostra decisione facendo sapere a tutti del vostro cambiamento sarà fare . Dì la famiglia , gli amici e la più importante delle persone che si associano mentre si fa la droga . Essere pronti per il sostegno alcuni offrirà così come il cattivo atteggiamento alcuni saranno sicuramente dare . Rimanete forti nella vostra decisione dopo aver parlato con tutti.
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Ottenere un aiuto professionale . Le probabilità di qualcuno smettere con successo farmaci senza riabilitazione o una sorta di aiuto è quasi nullo . Si può prendere in considerazione il controllo se stessi in una clinica di riabilitazione drub . Per trovare maggiori informazioni su una clinica vicino a te , chiamare il Drug Rehab Hotline al numero ( 877) 801 - . 5475 Inoltre, è possibile partecipare a un programma di 12 - step locale, dove potrete partecipare alle riunioni una volta alla settimana con gli altri passa attraverso la stessa vita cambiare come te. Spesso i consulenti della droga può essere utile . Ti offrono uno-contro - uno con qualcuno che può contribuire a creare cambiamenti nella vostra vita che vi aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo .
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Cambia il tuo ambiente sociale . Quasi tutti i soci tossicodipendente con un gruppo di amici che fanno anche i farmaci . Questi possono essere gli unici amici che avete. Così difficile come può essere , è necessario rendersi conto di quanto pericoloso sia per la vostra decisione di smettere di continuo a rimanere in giro le persone che fanno le droghe . Non aspettatevi come utente droga per essere abbastanza forte da essere in presenza di droghe . Se sono veri amici capiranno e sostenere la vostra decisione , se non sono poi purtroppo nuovi amici possono essere in ordine.
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Creare un sistema di follow - up . E ' importante rimanere sul percorso anche dopo aver completato la riabilitazione o di consulenza . Una volta che sei un utente di droga , la possibilità di utilizzare di nuovo è sempre nel vostro sistema . La tua volontà di smettere di fare uso di droghe deve avere una presa più forte su di te che le droghe fanno. Molte volte i centri di riabilitazione offrono ambienti di vita sobri dopo si passa con successo attraverso la riabilitazione . Case di vita sobrio sono fondamentalmente un ambiente di vita normale con coinquilini se non con qualche restrizione . Puoi vivere la tua vita normalmente , ma tu e le persone che vivono con il creare un sistema di controllo per l'altro . Se vita sobrio non ti interessa , è possibile creare un sistema di controllo con qualcuno di fiducia . Lasciate che consentono di creare regole e confini . Consentire loro di mettere in discussione voi e la domanda che si rispettino le regole di entrambi impostate .
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Monitorare il vostro tempo . Tenendo occupato con poco tempo fino a vacillare aumenterà notevolmente le vostre probabilità di rimanere sobrio . Lavorare un lavoro stabile e magari anche partecipare a qualche attività che ti piace . Fare le cose che ti rendono felice , che non disturba la vostra vita sobria . Tenere il cambiamento nella vostra vita reale e rendere scuse per te .
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