Come gestire il tempo libero come Recuperare Drug Addict

Quando mi ricordo i miei tempi come un tossicodipendente , sembra che mi annoiavo . Ho avuto troppo tempo sulle mie mani, come uno studente di liceo . Il tempo libero può essere pericoloso per un tossicodipendente . Potrebbe essere necessario un aiuto professionale . Tuttavia, questo articolo è un buon inizio . Cose che ti serviranno
aiuto di amici , parenti e medici
Un lavoro o un hobby per perseguire
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Prendi un Job
Questa non è una lezione di essere pigro o odiare a lavorare. Ma un lavoro può tenerti occupato più di ogni altra cosa , e sarai ricompensato per questo , a volte più da un lavoro di un altro. Ciò che conta qui è che si sta tenendo occupato con qualcosa di positivo . Lavorare un lavoro può insegnare molto circa il mondo . Presto si potrebbe dimenticare il dramma della dipendenza del tutto.
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Perseguire un hobby
Alcuni di noi non può lavorare un lavoro , soprattutto a destra dopo aver sconfitto una dipendenza da droga male. Così un hobby può prendere il vostro tempo , un hobby senza pressione coinvolti. È possibile raccogliere libri o fumetti , mentre si va al discount . Forse si può vendere oggetti su eBay specialità e girare un profitto . Qualunque cosa sia , lasciarsi divertirsi a farlo . Questo sarà riempire il vostro tempo libero; questo è importante .
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esercitare la mente
Leggere un libro per uscire dalla tua testa e dentro qualcun altro . Questo è un po 'come un hobby , ma uno che può riempire il vostro tempo libero piuttosto facilmente. Ci sono altri modi per esercitare la mente , come la visione di film o scrivere in un giornale . Se si vuole riempire il tempo , leggere un libro è uno dei migliori percorsi per andare .
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esercitare il corpo
esercitare la mente è una cosa, ma rilasciare lo stress e il dolore esercitando can fare molto di più . Se ve lo potete permettere , ottenere un abbonamento a una palestra; vale la pena ogni centesimo . Una buona palestra vi permetterà di essere più sani , si può essere più sociale e vedere la gente passare attraverso loro normale routine , come si vuole fare.
Se non può permettersi un abbonamento a una palestra , non preoccupatevi , perché una camminata veloce o fare jogging insieme con alcune flessioni possono fare praticamente lo stesso . Si potrebbe investire in alcuni pesi liberi troppo , solo per costruire te stesso . Ancora una volta , questo sta prendendo il vostro tempo .
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Pregate per la Guida
L'ultimo passo potrebbe essere un duro . La preghiera è difficile per il tossicodipendente che si è sempre sentita sola . Si può pregare se volete , come un mezzo per riempire il tempo e costruire la speranza . Qualunque sia la vostra fede, la preghiera ti permette di ricordare quanto sei fortunato ad essere ancora vivo . Essa si ottiene anche fuori di testa, concentrandosi su ciò che una forza superiore ha fatto nella tua vita .