Quali sono i sintomi della dipendenza da zucchero?

Sintomi fisici

* Voglia di zucchero o cibi zuccherati

* Difficoltà a controllare l'assunzione di zucchero o cibi zuccherati

* Sentirsi stanchi o affaticati dopo aver mangiato zucchero

* Sentirsi irritabile o lunatico quando non si ha zucchero

* Mal di testa

*Dolore muscolare

*Dolore articolare

*Problemi della pelle

* Aumento di peso

Sintomi emotivi

* Ansia

* Depressione

*Sbalzi d'umore

* Difficoltà di concentrazione

* Dimenticanza

* Mancanza di motivazione

*Irritabilità

* Insonnia

Sintomi comportamentali

* Mangiare cibi zuccherati in segreto

* Alimentazione incontrollata di cibi zuccherati

* Evitare situazioni sociali in cui vengono serviti cibi zuccherati

* Sentirsi in colpa o vergognarsi per l'assunzione di zucchero

* Mentire sull'assunzione di zucchero

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, è importante parlare con il medico. Possono aiutarti a determinare se hai una dipendenza da zucchero e consigliarti opzioni di trattamento.