Che tipo di comportamento dipendenza dal computer?

Segnali comportamentali:

- Trascorrere troppo tempo al computer , al punto da interferire con le attività quotidiane, come la scuola, il lavoro o la vita sociale.

- Diventare irritabile o ansioso quando si è lontani dal computer .

- Mentire o nascondere la quantità di tempo trascorso al computer .

- Avere difficoltà a controllare l'impulso di usare il computer .

- Utilizzare il computer come mezzo per fuggire dai problemi o far fronte alle emozioni negative .

- Problemi fisici, come affaticamento degli occhi, mal di schiena o privazione del sonno, a causa dell'uso eccessivo del computer .

Sintomi sociali:

- Ritiro dalla famiglia e dagli amici

- Scarso rendimento a scuola o al lavoro

- Perdere interesse per le attività precedentemente apprezzate

Sintomi psicologici:

- Sentirsi ansioso o depresso quando non si utilizza il computer

- Avere difficoltà di concentrazione

- Avvertire voglie o sintomi di astinenza

- Preoccuparsi con pensieri sul computer

- Inventare scuse per l'uso eccessivo del computer

È importante notare che l’uso del computer è sano e normale. Ad esempio, le persone possono utilizzare il computer per lavoro, scuola, social networking o intrattenimento. Tuttavia, quando l’uso del computer diventa eccessivo e inizia a interferire con altri ambiti della vita, potrebbe essere un segno di dipendenza dal computer.