Come puoi aiutare un alcolizzato non collaborativo?

Può essere impegnativo ed emotivamente faticoso assistere qualcuno che sta lottando contro l’alcolismo e non è disposto a cercare aiuto o a modificare il proprio comportamento. Ecco alcune strategie che potrebbero aiutare:

- Mostra empatia: Affronta la situazione con empatia, comprensione e supporto non giudicante. Fai sapere alla persona che sei preoccupato per il suo benessere e che sei lì per lei se ne ha bisogno.

- Esprimere preoccupazione: Parla apertamente delle tue preoccupazioni, sottolineando come il loro comportamento sta influenzando la loro salute, le loro relazioni e le loro responsabilità. Concentrati sul loro benessere generale ed esprimi quanto ti preoccupa la loro abitudine al bere.

- Imposta confini: Stabilisci confini chiari e fermi nelle tue interazioni con l'individuo. Fai sapere che non consentirai né sosterrai il consumo eccessivo di alcol. Ad esempio, non unirti a loro se decidono di bere molto.

- Intervento: Prendi in considerazione l'idea di organizzare un intervento, che prevede la riunione di amici, familiari e persone care preoccupati per affrontare il problema dell'alcol della persona in modo diretto e collettivo. Ciò può creare un potente momento di realizzazione e incoraggiamento a cercare aiuto.

- Fornire informazioni: Condividere informazioni sulle conseguenze dannose del consumo eccessivo di alcol e sui vantaggi di cercare cure o consulenza. Consiglia risorse affidabili, come gruppi di supporto (come Alcolisti Anonimi o SMART Recovery) e centri di trattamento.

- Richiedi consulenza professionale: Parla con un professionista della salute mentale o un consulente su come affrontare la situazione. Possono offrire indicazioni su strategie di comunicazione efficaci e suggerire modi per fornire supporto evitando comportamenti abilitanti.

- Sottolineare i loro punti di forza: Ricordare alla persona i suoi punti di forza e le sue capacità. Rafforzare il fatto che hanno il controllo sulla propria vita e possono apportare cambiamenti positivi.

- Suggerisci attività: Incoraggiateli a impegnarsi in attività che gli piacciono e che non coinvolgono l'alcol, come hobby, sport o eventi sociali.

- Pratica la cura di te stesso: Prenditi cura del tuo benessere emotivo. Avere a che fare con qualcuno che lotta contro la dipendenza può essere emotivamente faticoso, quindi assicurati di avere supporto e prenditi del tempo per te stesso.

- Sii paziente: La dipendenza dall’alcol può essere difficile da superare e talvolta possono verificarsi ricadute. Preparati alle battute d'arresto e sii paziente. Fai loro sapere che sei lì per sostenerli durante il loro viaggio.

Ricorda, l'alcolismo è una malattia complessa e potrebbe volerci del tempo prima che la persona riconosca il bisogno di aiuto ed sia pronta a fare un cambiamento. Il tuo sostegno, la tua comprensione e il tuo incoraggiamento possono svolgere un ruolo significativo nel motivarli a cercare cure e guarigione.