Come si riducono i livelli di alcol nel sangue?

Come diminuire i livelli di alcol nel sangue? :

Non esiste un trucco magico per abbassare velocemente il livello di alcol nel sangue. Il tempo è l’unico fattore che può eliminare l’alcol dal tuo corpo. Tuttavia, ci sono una serie di cose che dovresti e non dovresti fare per ridurre il contenuto di alcol nel sangue (BAC).

Fare:

- Bere acqua:l'alcol disidrata il corpo, il che può portare ad un aumento del tasso alcolemico. Bere acqua aiuta a reidratare il corpo e può abbassare il tasso alcolemico.

- Mangiare cibo:mangiare cibo, soprattutto cibi ricchi di proteine ​​e carboidrati, può aiutare a rallentare l'assorbimento dell'alcol nel flusso sanguigno e può abbassare il tasso alcolemico.

- Riposati:dormire aiuta a metabolizzare l'alcol e può abbassare il tasso alcolemico.

- Esercizio:l'esercizio fisico può aiutare a bruciare l'alcol e può abbassare il tasso alcolemico, ma solo se sei abbastanza sobrio da poterti esercitare in sicurezza.

Non:

- Bevi più alcol:bere più alcol non farà altro che aumentare il tuo tasso alcolemico e richiederà più tempo per abbassarlo.

- Fare una doccia o un bagno freddo:una doccia o un bagno freddo non abbasseranno il tasso alcolemico. In effetti, può effettivamente aumentare il tasso alcolemico provocando la costrizione dei vasi sanguigni e reindirizzando il flusso sanguigno verso il nucleo, il che può portare a una maggiore concentrazione di alcol nel flusso sanguigno.

- Bevi caffè o tè:caffè e tè contengono caffeina, che può effettivamente aumentare il tasso alcolemico stimolando la frequenza cardiaca e provocando la costrizione dei vasi sanguigni.