Che conta di più quando si beve alcol : ? Spaziatura o quanto si beve

Quando bere bevande alcoliche , spaziatura la quantità di tempo che intercorre tra il consumo di bevande è importante perché il corpo può metabolizzare solo un drink all'ora . Ma nulla ha maggiori implicazioni per la salute e la sicurezza che la quantità di alcol che una persona consuma . Spaziatura Bevande Richiede Guardare Consumo
Tenere traccia del tempo quando si sta bevendo , ma sapere quanto alcool è nella bevanda.

La quantità di alcol che una persona consuma contribuisce al suo contenuto di alcol nel sangue . Eppure alcuni cocktail sono realizzati con una gradazione più forte di altri, in modo da essere consapevoli di come è fatto il vostro drink . Ad esempio , un tè freddo Long Island è considerato più di una bevanda a causa della quantità di differenti alcoli che è in essa . Bevande standard contano come una porzione e contengono circa 0,6 once fluide di alcol . Esempi di bevande standard sono un 12- once. birra , a 4 once. bicchiere di vino o un 10 - once. raffreddamento del vino.
la quantità consumata crea più problemi di sicurezza di spaziatura

Sebbene la spaziatura del consumo di bevande alcoliche può contribuire a mantenere intatto il giudizio di una persona, ancora non si prevenire i problemi di sicurezza di compromissione del comportamento che troppo consumo di alcol può cause.The più ovvia preoccupazione per la sicurezza di bere troppo alcol incidenti stradali . Quando il contenuto di alcol nel sangue di una persona supera il 0,05 per cento , non è più sicuro per lei a guidare . Un livello di alcol nel sangue oltre 0,05 per cento rende una persona più suscettibile ad altre lesioni a causa di una perdita di giudizio , coordinazione e l'equilibrio .
L'Importo si beve causa più problemi di salute

Ci sono problemi di salute che bere alcol provoca , indipendentemente dal periodo di tempo in cui è stato consumato . Anche una piccola quantità di alcool può peggiorare una condizione di salute esistente . Troppo alcol può definitivamente esaurire la capacità del fegato di metabolizzare l'alcol , il che rende la quantità che una persona beve un serio concern.The conseguenze a breve termine di alcool sono la perdita di giudizio , sbornia e disidratazione . Gli effetti a lungo termine sono perse le cellule cerebrali , insufficienza epatica , ulcere e la pressione alta .