Che cosa è la catena di fumare ?

A causa di anni di ricerca che ha prepotentemente dimostrato i pericoli del fumo , è risaputo che il fumo provoca una miriade di problemi di salute . Catena di fumare - in confronto con il fumo sociale o di stress - solo aggrava il problema . Definizione

catena di fumare si verifica quando qualcuno fuma continuamente tabacco o un'altra sostanza che crea dipendenza . Spesso , un fumatore si accende un'altra sigaretta con il mozzicone ancora acceso della sigaretta precedente.
Effetti

Secondo l'American Cancer Society ( ACS ) , la salute preoccupazioni sollevate dal fumo comprendono un elevato rischio di cancro , malattie cardiovascolari e respiratorie , nonché le questioni riproduttive e prima infanzia . Catena di fumare aumenta i rischi in modo significativo .
Costo

marzo 2010 , un pacchetto di sigarette Marlboro costa 5,95 dollari nel Midwest , e più sulle coste . Che aggiunge fino a $ 2,171.75 per anno per un pacchetto al giorno fumatore . Considerando che i fumatori a catena passano attraverso più di cinque pacchetti al giorno , che aggiunge fino ad un enorme $ 10,885.75 all'anno .
Stigma

Sebbene il fumo era considerato un'abitudine fresco i ruggenti anni '20 , una straordinaria quantità di ricerche nel corso degli ultimi decenni ha dimostrato gli effetti nocivi del fumo catena . Tutti gli Stati Uniti , il fumo è basso e le comunità stanno lentamente abbattimento di fumare nei luoghi pubblici , rendendo più scomodo per i fumatori a mantenere l'abitudine .

Vantaggi di smettere di

Secondo l' ACS , frequenza cardiaca e pressione del sangue scende a soli 20 minuti dopo la chiusura , due settimane a tre mesi più tardi , la circolazione migliora e aumenta la funzionalità polmonare , 1-9 mesi dopo aver smesso, tosse e mancanza di respiro diminuzione ; cinque anni dopo aver smesso , il rischio di ictus si riduce a quello di un non fumatore , e 15 anni dopo l'ultima sigaretta , il rischio di malattia coronarica è la stessa .

di un non fumatore