Come chiedere aiuto per bere di baldoria

Binge potabile è il consumo di una grande quantità di alcool in un breve periodo di tempo , allo scopo di intossicazione. Il Regno Unito ha un tasso particolarmente elevato di binge drinking . Anche se non esiste una definizione concordata di quante bevande equivale a un binge , secondo il NHS , otto bevande in una sessione per un uomo , e sei per una donna , costituisce un binge . Le questioni di se un bevitore binge e un titolo è la stessa cosa rimane una questione controversa . Naturalmente non tutti gli alcolisti sono bevitori binge , ma un bevitore binge può essere un alcolizzato . Cose che ti serviranno
Telefono

Mostra Altre istruzioni
1, il medico può fare riferimento aiuto specialistico .

prendere un appuntamento con il medico e spiegare come si sente e il bere effetto binge sta avendo sulla vostra salute e il benessere . Il vostro medico vi chiederà una serie di domande , essere onesti su quanto alcool si sta bevendo . Il medico farà riferimento ad uno specialista e fornire i dettagli di altri servizi di dipendenza specializzati nella vostra zona , come i servizi di consulenza e gruppi di sostegno .
2 Assicurati di prendere qualsiasi farmaco prescritto .

Prendete qualsiasi farmaco prescritto dal medico , come il clordiazepossido sedativo , che aiuta a trattare con i sintomi di astinenza alcol . Se avete bevuto costantemente a un livello che possono scatenare i sintomi di astinenza da alcol quando si smette di bere , avrete bisogno di un qualche tipo di farmaco per facilitare il processo . Insonnia , ansia , sudorazione, vomito , diarrea , allucinazioni e convulsioni sono tutti possibili sintomi di astinenza da alcol .
3 Sostegno da altri può contribuire ad affrontare i vostri problemi .

contattare uno dei servizi di supporto locale si sente si può beneficiare , si consiglia di provare un gruppo locale di sostegno per incontrare gli altri in una situazione simile , o andare per l'opzione più privato di un consigliere dipendenza
<. br> 4 confidarsi con un amico può facilitare il vostro peso.

confidare in almeno un familiare o un caro amico , chiedendo loro di sostenere nei vostri sforzi per fermare binge drinking .