Sintomi di Caffeina Severe Ritiro

Come stimolante accessibile più utilizzato e facilmente disponibili , la caffeina non ha paralleli in termini di dipendenza diffusa. Dal caffè del mattino alle bevande energetiche , alcune persone sperimentano una vita senza caffeina . A livello medio-basso di dipendenza da caffeina è socialmente accettabile , e spesso incoraggiato . A causa di questo , ad un certo punto della loro vita , milioni di persone sperimentano alcuni sintomi di astinenza da caffeina . Tolleranza maggiore e più lunga storia di dipendenza da caffeina può portare a grave astinenza da caffeina . Timeline

caffeina ha una emivita di otto ore nel corpo umano . Come tale, astinenza da caffeina solito inizia entro otto a 12 ore dopo l'ultima dose , con sintomi picco tra 24-48 ore . I sintomi di astinenza possono durare fino a una settimana subordinata al vostro livello di dipendenza .
Dosi

Tre tazze di caffè al giorno è considerato una dose standard , e dieci e superiore è considerato eccessivo . Con l'uso diffuso di bevande energetiche e integratori , l'assunzione di caffeina ha raggiunto , pro capite , un massimo storico . Una tazza media di caffè preparato contiene circa 100 mg di caffeina ; facendo una dose moderata circa 300 mg al giorno . Ovviamente , la forza della birra varia , rendendo questa approssimazione una norma difficile da sostenere . Inoltre , bibite e bevande energetiche possono contenere fino a 400 mg per container , consentendo la dose giornaliera moderata di caffeina per essere superato con una sola lattina .
Irritabilità

Un utente eccessivo , o anche moderata , di caffeina può manifestare sintomi di astinenza . Recesso è la reazione del corpo alla rimozione di una sostanza chimica o su cui è formata una dipendenza . I sintomi di astinenza da caffeina , mentre vanno da moderata a grave , sono comunque facilmente riconoscibili . Irritabilità è uno dei più comuni . In realtà , una persona che è mattina mantra è : " Lasciami in pace finché non avrò almeno la mia prima tazza di caffè " è un esempio perfetto
perdita di concentrazione

Difficoltà con il processo decisionale , attenzione e concentrazione è un sintomo di ritiro comune di caffeina . Questo fenomeno è facile da riconoscere come tutti sanno , probabilmente qualcuno che ha vissuto astinenza da caffeina . Se il pensiero di uscire di casa o di guida al lavoro è insondabile senza prima aver avuto almeno una tazza di caffè , ha avuto questo sintomo.
Cefalea

Dal leggero fastidio a debilitanti emicranie , mal di testa sono un sintomo classico di astinenza da caffeina . Di solito si verificano al momento di dormire più tardi del solito , perdendo così il tempo di caffeina dosaggio standard.
Nausea

Con più livelli eccessivi di dipendenza ( e quindi il ritiro ) , nausea è sperimentato. Quando accoppiato con il mal di testa di cui sopra , può verificarsi vomito . Mentre grave e indicativo di elevata tolleranza e dipendenza , il sintomo di nausea non è rara tra quelle dipende la caffeina .
For Your Consideration

Ci sono molti altri sintomi di astinenza da caffeina , inclusi ma non limitati a: disturbi del sonno , allucinazioni , ansia , tachicardia , agitazione e contrazioni muscolari involontarie . A causa del livello di dipendenza sociale e di uso diffuso , le cifre esatte riguardanti dipendenza da caffeina e il ritiro sono difficili da ottenere . Infatti , a seguito di straordinaria accessibilità di caffeina , la maggior parte dei tossicodipendenti non sono consapevoli della loro condizione per parecchio tempo . Fino a circostanze esterne ( gravidanza , procedura medica , o qualche altro motivo per astenersi dal limitare o caffeina ) interrompono lo schema di dosaggio , la revoca può non essere vissuto .