Strategie alternative per il trattamento di abuso di sostanze

La scelta del giusto viale del trattamento abuso di sostanze è la chiave per ottenere successo sobrio . Mentre i programmi di degenza e di trattamento ambulatoriale , consulenza, sostituzioni di droga e 12-step programmi possono funzionare per molti , altri possono avere bisogno di un approccio alternativo o complementare . Alcuni trattamenti alternativi per combattere l'abuso di sostanze e la dipendenza sono discussi di seguito . Agopuntura

L'agopuntura è una forma di antica medicina cinese crescendo in popolarità e riconosciuto come un tipo di medicina alternativa nel mondo occidentale . L'agopuntura prevede l'inserimento di minuscoli aghi in punti specifici del corpo , chiamati meridiani di agopuntura . Gli aghi sono pensati per riallineare il corpo " Qi" , o energia vitale . L'agopuntura può fornire sollievo dal desiderio e sintomi di astinenza quando viene utilizzato come trattamento per tossicodipendenza .
Meditazione ed esercizio fisico

meditazione e l'esercizio fisico sono utili anche nel trattamento di abuso di sostanze . Molte persone che soffrono di dipendenza sono afflitti da ansia e depressione , che spesso sono fattori che contribuiscono al consumo di droga stessa . Una routine di meditazione regolare può aiutare a calmare i nervi e aiutare una persona accordo con lo stress quotidiano senza ricorrere ai farmaci . Yoga e Tai Chi sono particolarmente utili in quanto combinano movimenti fisici con la meditazione silenziosa .
Terapia nutrizionale

terapia nutrizionale , se usato come trattamento per abuso di sostanze , può aiutare i tossicodipendenti riorientare la loro attenzione su comportamenti sani . Dal momento che molti tossicodipendenti si concentrano molto poca attenzione a mangiare correttamente , mentre stanno usando farmaci , molti sono un po ' malnutriti dal momento in cui raggiungono il trattamento . La terapia nutrizionale può aiutare il tossicodipendente recupero imparare abitudini alimentari corrette e ricostituire il corpo le sostanze nutritive di cui ha bisogno per un sano funzionamento . Quando la persona si concentra su come ottenere sano , lui o lei può essere meno tentati di ricadere a causa di ripercussioni sanitarie .
Trattamenti a base di erbe

Alcune erbe possono essere utili , in sostanza, trattamento di abuso . Erbe come erba gatta , camomilla , papalina , e avena selvatica può contribuire a ridurre alcune voglie e sintomi di astinenza . Altre erbe , come il corniolo , può essere utile per calmare il nervosismo e indurre il sonno . Non tentare mai di regalarsi con qualsiasi tipo di integratore a base di erbe senza prima consultare un medico. Molte erbe possono avere interazioni pericolose con altri farmaci , in modo da parlare con un medico prima .