Rimedi per fibromi

Fibromi sono escrescenze tumorali che si formano in utero . I sintomi di fibromi possono comprendere ingrossamento addominale, dolore , sanguinamento vaginale , pressione pelvica e dolore durante il rapporto sessuale . Donne mestruate possono essere afflitti da fibromi , ma si verificano anche nelle donne in menopausa . Il trattamento medico non è sempre necessaria se il problema è grave . Rimedi come i cambiamenti dietetici alleviare i sintomi e ridurre i livelli di estrogeni , un modo efficace per ridurre fibromi . Cereali integrali

cereali integrali come grano saraceno , avena e riso sono ottime fonti di vitamina B e vitamina E , che aiutano con l'equilibrio ormonale e abbassamento estrogeni. I cereali integrali sono anche una buona fonte di fibra , che aiuta a ridurre i livelli di estrogeni nel corpo attraverso i movimenti intestinali . Fibra spinge essenzialmente estrogeni dal corpo , insieme con i rifiuti e le tossine .
Altra fibra Fonti

Broccoli , lamponi , pere con la pelle , le mele con la pelle , aria popcorn schioccato , cotto carciofi e piselli cotti contengono un sacco di grammi di fibre per porzione . Mangiare una dieta ricca di questi alimenti vi aiuterà a ridurre i livelli di estrogeni , riducendo in tal modo fibromi .
Soia

soia sono una fonte eccellente di pianta naturale estrogeni chiamato bioflavonoidi . Mentre una struttura simile agli estrogeni , bioflavonoidi hanno meno potenza di estrogeni. I bioflavonoidi consumati legano anche alle cellule del corpo , in sostituzione di estrogeni in aree come l'utero dove si formano fibromi . Aumentare la soia , latte di soia e tofu consumo per ottenere i massimi benefici di bioflavonoidi .

Altri legumi come fagioli neri, fagioli borlotti , fagioli, fagioli e lenticchie possono essere consumati . I legumi sono ricchi di fibre , ma contengono anche rame e zinco , che è utile per le donne con fibromi che soffrono di gravi emorragie.
Frutta Fresca

banane, mirtilli , fragole e arance sono ricchi di fibre . Essi sono anche ricchi di magnesio , potassio e calcio , che può aiutare a ridurre i sintomi come gonfiore e stanchezza .

Cibi da evitare

carni come manzo, maiale e agnello deve essere evitata in quanto il loro consumo può innescare la contrazione muscolare , costrizione dei vasi sanguigni e l'infiammazione . Il consumo di carne durante la formazione di fibromi può peggiorare i sintomi .

Il consumo di pesce è una buona alternativa in quanto contiene acidi grassi che aiutano a rilassare i muscoli . Salmone , tonno , sgombro e trota sono raccomandati per le donne con fibromi .

Prodotti lattiero-caseari come il formaggio e il latte dovrebbero essere evitati in quanto possono aumentare i livelli di estrogeni .

Evitare eccessivi grassi saturi come può indebolire la capacità del fegato di abbattere gli estrogeni . Il sale deve essere evitato in quanto può causare gonfiore e ritenzione di liquidi , esagerando i sintomi fibroma tumori .