Restrizioni di una dieta ulcera

Le ulcere possono essere un vero e proprio dolore - letteralmente! Limitare la dieta è uno dei modi migliori per trattare il disagio causato da ulcere . Se fatto correttamente , una dieta ulcera può aiutare a ridurre l'irritazione gastrica e le secrezioni acide , e hanno anche un effetto calmante , garantendo nel contempo il malato di ulcera ottiene tutti i suoi nutrienti ogni giorno . La dieta

Ci sono un paio di linee guida generali da seguire che non sono specifici alimenti . Qualcuno soffre di ulcera dovrebbe cercare di non avere periodi di fame , ma dovrebbe anche evitare di mangiare troppo . Né condizione renderà l'ulcera meglio . E ' meglio mangiare regolarmente e astenersi dal mangiare per un paio di ore prima di coricarsi . Egli deve masticare bene e prendere il suo tempo a mangiare , e sedersi sia durante un pasto e per circa un'ora dopo.

Diversi tipi di cibi e bevande che dovrebbe evitare o prestare molta attenzione a , così da poter giudicare se o non irritano lo stomaco e peggiorare le sue ulcere. Bevande contenenti caffeina , come il caffè (anche decaffeinato ) o soda , dovrebbero essere evitati o limitati , così come alimenti o bevande che sono molto acidi , come agrumi e succhi di frutta e derivati ​​del pomodoro . Questi elementi sono in grado di aumentare la produzione di acido nello stomaco , che rischia di causare irritazione . Cibo piccante o molto conditi , alcol e cibi grassi dovrebbero essere limitati. Inoltre , mentre è importante per ottenere un sacco di fibre e prodotti freschi , qualcuno con ulcere dovrebbe prestare molta attenzione a tutto ciò che può causare gas o altri disturbi , e limitare loro o rimuoverli dalla dieta . Esempi di questi alimenti includono fagioli , broccoli e cavoli .

E 'una buona idea includere una fonte di proteine ​​di alta qualità ad ogni pasto . Dairy è bene avere , ma dovrebbe essere limitato a circa tre porzioni al giorno . Cibi ricchi di fibre sono anche raccomandato , in particolare cereali integrali, frutta e verdura . Gli antiacidi possono essere presi , e l'utente deve seguire attentamente le istruzioni . Aspirina e farmaci anti - infiammatori non steroidei possono causare disagio. Dr. Andrew Weil suggerisce di utilizzare il paracetamolo , invece , o prendere un a base di erbe anti- infiammatori , steroidi dovrebbero essere evitati

.