Come prevenire ulcere sanguinanti

L'ulcera è una piaga che si sviluppa nel rivestimento dello stomaco o del tratto digestivo . Essa può essere causata da un batterio noto come Helicobacter pylori , o mediante l'uso di farmaci anti - infiammatori non steroidei . Altri fattori come la dieta , lo stress e il consumo eccessivo di alcol possono svolgere ruoli che contribuiscono allo sviluppo di un'ulcera . L' ulcera può causare sanguinamento gastrointestinale . La prevenzione è sempre la migliore linea di azione , se possibile. Di seguito sono riportati alcuni modi per prevenire lo sviluppo di un'ulcera sanguinante . Istruzioni
1

evitare di bere alcol . Consumo eccessivo di alcol può irritare il rivestimento dello stomaco e interferire con la produzione di secrezioni dello stomaco naturali che rivestono la mucosa dello stomaco . E ' meglio evitare completamente l'alcol , specialmente se si hanno altri fattori di rischio come l'ereditarietà che indicano che potrebbe essere candidato per lo sviluppo di un'ulcera . Se si deve consumare alcol , farlo con moderazione .
2

guardare la vostra dieta . Evitare di mangiare cibi piccanti e grassi che possono irritare le pareti dello stomaco e causare mal di stomaco . Evitare di mangiare un sacco di alimenti trasformati e snack che vengono caricati con il sale . Mangiare frutta e verdura fresca .
3

Limitare l'assunzione di caffeina. Evitare di bere eccessive quantità di bevande come caffè, tè e bevande gassate che contengono grandi quantità di caffeina . Soda contiene anche acido che può causare irritazione e anche indebolire il rivestimento dello stomaco , causando disturbi gastrointestinali che possono gettare le basi per lo sviluppo di ulcere se non ne hai già uno. Se si dispone di un 'ulcera sanguinante , una quantità eccessiva di caffeina può portare via più della mucosa dello stomaco in cui l'ulcera è presente, provocando una maggiore emorragia.
4

Evitare di fumare . Il fumo ritarda i processi di guarigione naturale del corpo . Se hai già un ulcera sanguinante , il fumo può aggravare la condizione . Il fumo ritarda la coagulazione del sangue , rallentando così il processo che ferma l'emorragia .
5

evitare l'assunzione di farmaci anti - infiammatori non steroidei come l'aspirina . Questi farmaci sono ritenute svolgere un ruolo importante nello sviluppo di ulcere . L'aspirina fluidifica il sangue , che aumenta la possibilità di sanguinamento . Se hai un ulcera sanguinante , consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco .
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Prendere provvedimenti per abbassare i livelli di stress . Anche se vi è stato un grande dibattito sul ruolo effettivo dello stress nello sviluppo di ulcere , alcuni medici credono lo stress gioca un ruolo pertinente . Ridurre la quantità di stress nella vostra vita può aiutare a prevenire lo sviluppo di un'ulcera o ridurre l'aggravamento di un'ulcera esistente .