Dieta per la guarigione di un ulcera

Se si è affetti da ulcera , farmaco prescritto dal medico supervisore di solito è la soluzione migliore per una pronta guarigione. Tuttavia, è possibile rinforzare gli effetti del farmaco per l'aderenza ad una dieta ulcera -friendly. Una dieta progettato per trattare le ulcere offrirà qualche sollievo , riducendo al minimo i sintomi e favorire la guarigione di successo. Ulcere

ulcere sono semplicemente dei buchi nel rivestimento dello stomaco che si creano quando il rivestimento protettivo dello stomaco ha fallito , consentendo acidi dello stomaco di provocare un danno . Una delle principali cause di ulcere è la presenza di un tipo di batterio chiamato H. pylori . H. pylori atti facilitando l'indebolimento del rivestimento dello stomaco , permettendo le condizioni per lo sviluppo di un'ulcera di manifestare . I sintomi più comuni di un'ulcera comprendono bruciore nella vostra regione addominale , affaticamento e perdita di appetito .
Ulcera Dieta Teoria

guarigione ottimale richiede l'eliminazione delle sostanze irritanti inutili . Proprio come si astengono dalla voce alla palestra in caso di malattia , così si dovrebbe astenersi dal consumo di certi "trigger " alimenti mentre soffrono di ulcera . Il consumo di cibi trigger possono causare di riacutizzazione dei sintomi , ritardando il processo di guarigione e diminuendo la qualità della vita . Aderendo ad una dieta ulcera guarigione può aiutare a evitare questa situazione .

Ulcera dieta alimenti da evitare

Mentre i cibi trigger possono variare da persona a persona , alimenti più comuni da escludere dalla vostra dieta sono: caffè , cibi piccanti , alcol , cibi grassi e fritti , agrumi e pomodori . Tutti questi alimenti sono irritanti naturali che sono di natura acida , esacerbando ulteriormente i sintomi di un'ulcera . Altri potenziali cibi trigger includono sugo, salsiccia, prodotti lattiero-caseari interi , noci e zuppe .

Alimenti da consumare

Alimenti naturali non dovrebbe presentare troppo grande difficoltà per il corpo di assimilare durante una dieta ulcera . Questi alimenti sono fonti di proteine ​​magre come il pesce, pollo e tacchino , frutta fresca non- agrumi , verdura, cereali integrali , latticini senza grassi e prodotti di soia come il tofu e miso . Costruire la propria dieta intorno consumo di una fonte di proteine ​​magre , un frutto non- agrumi , un vegetariano e un grano intero è un buon modo per mantenere il vostro ulcera sotto controllo contemporaneamente la gestione del peso per il meglio .

Altre considerazioni

Oltre a pagare una meticolosa attenzione per l'assunzione di cibo , si dovrebbe anche prestare attenzione al tuo stato emotivo durante il tentativo di guarire l'ulcera . Stress eccessivo può innescare la produzione di acido dello stomaco , aumentando i sintomi e ritardare la guarigione . Pertanto , cercare di trovare modi per ridurre al minimo lo stress , sia per praticare tecniche di stress -evasione come la meditazione o rimuovendo fonti opzionali di stress dalla tua vita . Anche se spesso trascurato , gestione dello stress può essere un passo cruciale verso alleviare i sintomi di un'ulcera .