Dieta per un ulcera

Le ulcere sono allo stomaco o irritazioni digestive del tratto che causano dolori brucianti settimana duraturi , mesi o addirittura anni . L'acido cloridrico è prodotto per digerire il cibo , e un punto debole nel rivestimento mucoso permette l'acido di attaccare lo stomaco o l'intestino , invece. Un batterio chiamato Helicobacter pylori possono prendere piede , causando un'ulcera. Mangiare alcuni alimenti ed evitando gli altri contribuiscono a rendere un'ulcera andare via o , almeno , placarsi . Mentre non vi è nessuna dieta ulcera specifico , seguendo le linee guida di base guiderà nella direzione di guarigione. Funzione

Ogni persona ha specifici trigger alimentari che causano più dolore e il disagio di altri. Trovato attraverso tentativi ed errori , alcuni oggetti comunemente compaiono sulle liste alimentari fastidiosi . Evitare le cose che stimolano la produzione di acido , come l'aspirina , l'alcool , le spezie forti e caffeina . Questo include cioccolato , caffè e tè . Agrumi e succhi di frutta , come arancia , pompelmo e limone , rientrano in quel gruppo , pure. Pomodori e alimenti a base di pomodoro , come la salsa di spaghetti, salsa ketchup e può anche essere problemi .

Considerazioni

Mangiare alimenti ricchi di zinco e vitamine A, C e E. Questi producono muco guarigione nel tratto digestivo . Se vuoi foglia verde verdure e non- agrumi freschi . Plantains cotti sono un alimento meraviglia ulcera -friendly. Anche in questo gruppo sono il succo di cavolo e di estratto in polvere di gombo , entrambi ricchi di vitamina C. Essi sono utilizzati per rivestire lo stomaco prima che inizi la produzione di acido . Mescolare il succo di cavolo con bevande Tastebud -friendly. Sciogliere la polvere okra con acqua e consumare prima di mangiare .
Prevenzione /Soluzione

Quanti pasti mangiare è un argomento molto dibattuto tra i professionisti medici . Mentre sei piccoli pasti al giorno aiuta a prevenire lo stomaco vuoto da digerire se stesso , per alcuni pazienti che provoca eccesso di stimolazione e crea più disagio . Quando questo accade , provare a tre pasti sensibili ogni giorno invece . Evitare di mangiare l'ultima a destra prima di coricarsi per prevenire il dolore digestivo tenervi svegli la notte .
Sbagliate

Salta il gelato e frullati . Una volta considerato come un modo sicuro per calmare lo stomaco , il latte si è spostato alla lista cautela su una dieta ulcera . Proteine ​​e calcio sono produttori di acido , rendendo latte e panna , con vitamina D , problemi piuttosto che utile . Non li bere tra i pasti e utilizzare con parsimonia durante la cottura . Provate a sostituire acqua o latte scremato , almeno nelle ricette ed evitare cibi in cui sono l'ingrediente principale , come zuppe crema .

Insidie ​​

cose non commestibili peggiorare una ulcera proprio come cibo e bevande . Il fumo irrita il rivestimento dello stomaco e frena la capacità del corpo di guarire se stesso . La gomma da masticare è un teaser pancia , stimolando la produzione di acido , ma non inviare nulla digeribile giù per lo scivolo su cui lavorare. Lo stress esacerba ulcere , evitando così situazioni frenetiche riduce notevolmente l'attività ulcera . Prendete quella vacanza tanto attesa o apportare cambiamenti nel vostro ambiente di vita per calmare le acque .