ulcere & Diet

L'ulcera è una ferita aperta nello stomaco , duodeno o l'esofago che è causata da un'infezione batterica . Le persone con ulcere bisogno di aderire a una dieta specifica , perché alcuni alimenti possono peggiorare la loro condizione . Pasti

persone con ulcere dovrebbero mangiare tre piccoli pasti e tre spuntini durante il giorno , invece di grandi pasti . Questo aiuta a evitare di mangiare troppo o sensazione di fame . Non mangiare meno di 3 ore prima di coricarsi per evitare secrezioni acide gastriche.
Cibi piccanti

Anche se i cibi piccanti non sono più considerati la causa delle ulcere peptiche , sono dannoso per le persone con ulcere . Peperoncino , peperoni rossi e altri peperoni piccanti possono causare bruciore di stomaco e del gas .

Altri Alimenti da evitare

persone con ulcera peptica dovrebbero anche ridurre o eliminare i cibi e le bevande con caffeina , agrumi , pomodori , cibi grassi e cioccolato dalle loro diete , perché possono causare dolori addominali , gas e altre questioni .

Foods per includere

Mangiare cibi ad alto contenuto di proteine ​​ad ogni pasto per alleviare il fastidio allo stomaco . Questo comprende alimenti come latte , carne , uova o formaggio . Alcuni altri alimenti si dovrebbe includere in uno o più pasti sono farina d'avena , pane tostato , pesce , zuppe, insalate , pesche , purè di patate , banane , succo di mela , cavolo , budino e /o pane.
Altro Consigli

masticare e deglutire il cibo lentamente per consentire al corpo più tempo per digerire . Smettere di fumare sigarette e bere alcolici e di evitare l'assunzione di aspirina, farmaci anti-infiammatori non steroidei soprattutto come Advil e Motrin .