Fa Esercizio peggiorare post - herpes zoster dolore ?

L'herpes zoster è un'infezione virale che provoca estremamente doloroso , eruzioni cutanee bollose . E 'causata dalla riattivazione del virus varicella , varicella - zoster , quindi se hai avuto la varicella , si sono a rischio di herpes zoster . Dopo l'eruzione ha eliminato , si può ancora sperimentare " nevralgia posterpetica , " che è il dolore dalle fibre nervose danneggiate dal virus . È necessario ascoltare il tuo corpo quando intraprendere qualsiasi tipo di programma di esercizio , se si verificano post- herpes zoster dolore . Evitare attriti

La zona in cui si trovava l'eruzione sarà estremamente sensibile al tatto se avete post- herpes zoster dolore . Esercizio che provoca attrito in quella zona , come la corsa se ​​l'eruzione era sulla coscia , può causare dolore e dovrebbe essere evitato .
Evitare Aerobica

Steer chiara di esercizi aerobici che ti farà sudare e diventare surriscaldato , sia come sudorazione e aumento della temperatura potrebbe irritare il sito di eruzione .
Evitare calore

Outdoor esercizio di caldo - o estremamente freddo - meteo potrebbe aggravare il dolore al sito di fuoco di Sant'Antonio a causa del cambiamento di temperatura
Prova Yoga

Yoga e . esercizi di stretching , purché non causano dolore , può aiutarvi a rilassarvi e gestire meglio il disagio del dolore post - herpes zoster .
Raffreddare il Sito Rash per il soccorso

Se l'esercizio provoca dolore , impacchi freddi e analgesici possono aiutare ad alleviare i sintomi . Dolore più grave può richiedere la prescrizione di farmaci .