Salute e malattia
I virus sono in grado di diffondere a un ospite umano in una varietà di modi . Dal momento che un virus è in grado di sopravvivere da sola , ha bisogno di un host in modo che possa moltiplicarsi. I virus sono in grado di infettare voi attraverso i fluidi corporei , come il contatto sessuale e saliva , o quando qualcuno ha il raffreddore e starnutisce su di voi . Ci sono vari metodi per prevenire la trasmissione di un virus . Se si sono infettati con un virus , è anche importante seguire le misure di sicurezza per prevenire le infezioni che si verificano agli altri. Cose che ti serviranno
vaccinarsi se sei un giovane femminile di età compresa tra nove a 26 tra . Il vaccino Gardasil può impedire al di ottenere alcuni tipi di infezioni da virus del papilloma umano per via sessuale .
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non impegnarsi in attività sessuali pericolose . In altre parole, non gancio -up con gli individui a barre o online.
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Limitare la quantità di partner sessuali si impegna a ridurre le probabilità di ottenere una malattia sessualmente trasmessa ( STD ) . La Mayo Clinic suggerisce di evitare di impegnarsi in qualsiasi attività sessuale fino a quando voi e il vostro partner sono stati testati per malattie a trasmissione sessuale .
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Non usare lubrificanti con i preservativi , come questo può causare il preservativo per rompere . Utilizzare solo un preservativo in lattice quando impegnati in rapporti sessuali .
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Se siete coinvolti con più di un partner sessuale , lo screening per malattie sessualmente trasmissibili , in particolare per l'HIV . La Mayo Clinic raccomanda che le persone di età compresa tra 13-65 tra ottenere un esame del sangue o saliva per l'HIV .
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Se sei una donna sessualmente attiva , ottenere screening per clamidia . Potrebbe aver bisogno di essere testati nuovamente pochi mesi dopo il test iniziale, se si dispone di un test positivo per la prima proiezione . Clamidia è una malattia che può essere facilmente superato avanti e indietro da voi e il vostro partner se non trattata adeguatamente .
Influenza/H1N1
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vaccinarsi sia per la stagionale influenza e H1N1 ( influenza suina ) . Secondo la Mayo Clinic , il momento migliore per ottenere il vaccino antinfluenzale è nel mese di ottobre o novembre. Prendi il vaccino H1N1 non appena è disponibile all'interno della tua città .
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Lavarsi sempre le mani o utilizzare una mano a base di alcool disinfettante dopo aver toccato superfici come manopole e corrimano delle porte . Dopo aver lavato le mani , usare un tovagliolo di carta per trasformare il rubinetto . Ricordate di non toccare gli occhi , la bocca o il naso se si tocca forse superfici contaminate .
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Durante l'alta stagione influenzale , evitare luoghi affollati come i centri commerciali . Si può anche riconsiderare con i mezzi pubblici per ridurre il rischio di essere esposti alle infezioni .
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Se sei malato , evitare il contatto con i familiari fino a quando si sta meglio . Provate a stare a casa dal lavoro , quando possibile .
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coprire sempre la bocca e il naso quando si tossisce o starnutisce . Utilizzare un tessuto, se possibile , per evitare che gli altri intorno a voi da ammalarsi .
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