Buone alimenti da mangiare con un virus allo stomaco

Un virus allo stomaco è una infezione virale che colpisce lo stomaco e l' intestino tenue . Questo virus causa crampi allo stomaco , nausea , vomito , diarrea , brividi, febbre, perdita di appetito e dolori muscolari . Il miglior trattamento per i virus allo stomaco è 1-3 giorni di riposo a letto e alimenti acquosi per prevenire la disidratazione . Voi viscere non può riadattare per un'altra settimana o due. Cancella Liquidi

Evitare cibi solidi il primo giorno di virus allo stomaco . Prendere piccoli , frequenti sorsi di liquidi se siete vomito . L'Università del Michigan Health System sito dice di bere episodi di vomito troppo intensifica . Masticare o succhiare cubetti di ghiaccio per reidratare il corpo . Vomito frequente porta alla perdita di nutrienti come minerali , sodio e potassio , così consumare fluidi per sostituire elettroliti . Le bevande sportive come Gatorade sostituiscono sostanze nutritive. Date ai vostri figli bevande Pedialyte o ghiaccioli elettrolitici se ottengono un virus allo stomaco . Tè debole , bevande decaffeinato come piatto 7 - UP e succo di mela reidratare il corpo. Gli operatori sanitari suggeriscono i liquidi che sostituiscono minerali e sostanze nutritive . La disidratazione è una condizione grave , soprattutto per i bambini con i virus .

Bevande da evitare

Non bere caffeina , bibite gassate . Evitare succhi di frutta acida e caffè con caffeina . Non bere latte se si è affetti da diarrea . Non bere bevande a temperatura ambiente . Bevande fredde rimangono nel sistema migliore .

Bland Foods

Mangiare cibi leggeri molli una volta che si smette di vomito e può bere liquidi chiari senza mal di stomaco. Cibi leggeri da mangiare durante un virus allo stomaco includono toast, salatini , cracker , brodo caldo , ghiaccioli , gelatina, banane , pasta pianura , le uova e salsa di mele . Gradualmente reintrodurre gli alimenti dopo tre giorni , quando il sintomo di virus allo stomaco si è placata . Ritorna a cibi leggeri se i crampi allo stomaco o il vostro sistema di digestione è riparato .

Cibi da evitare

Non mangiare prodotti lattiero-caseari nel corso di un virus allo stomaco . Evitare acidi, zuppe speziate e cibi . Stare lontano da cibi ricchi di fibre come i cereali e le verdure grossolani , soprattutto se si dispone di diarrea , carni e prodotti lattiero-caseari . Consumare non grassi oa basso contenuto di grassi yogurt bianco una volta che la malattia si abbassa a sostituire i batteri buoni nel tratto digestivo .
Altre raccomandazioni

Mangiare una dieta leggera e bere chiaro liquidi aiuta come si recupera da un virus allo stomaco , ma il riposo a letto è una necessità . Questa malattia , anche se breve , è contagiosa, quindi lavarsi le mani prima di mangiare e dopo essere andati in bagno per evitare il diffondersi ad altre persone . Stare lontano dalle aree comuni della casa e pulirli con un disinfettante . Tenere i bambini fuori dalla scuola per evitare un'epidemia . Parla con i medici circa over-the - counter o prescrizione di farmaci per la nausea , vomito o diarrea .