Salute e malattia
Proprio come con altre malattie , è importante per ottenere il più resto possibile quando si ha un virus allo stomaco . Limitare l' attività , per quanto possibile , e non fare nulla faticoso .
Bere liquidi
Vomito e diarrea farvi perdere un sacco di liquidi , quindi è importante per sostituirli quando si ha un virus allo stomaco . È possibile utilizzare acqua o una soluzione reidratante orale come Gatorade o Pedialyte . Se il vomito è un problema , bevono piccole quantità di frequente , ogni pochi minuti , se necessario.
Mangiare
Mangiare è probabilmente l'ultima cosa che si vuole pensare se siete nausea o vomito . Se non siete all'altezza , va bene andare senza cibo per un po ' . Una volta che hai smesso di vomito , iniziare cercando di mantenere i liquidi verso il basso , quindi aggiungere piccole quantità di cibi leggeri come crackers .
Farmaco
Farmaci anti- nausea , come Dramamine può aiutare a farvi sentire meglio quando i sintomi sono al loro peggio .
Ripristino dell'attività
Dopo che il virus è passato , è importante riprendere lentamente un programma normale . Non cercare di fare troppo e troppo presto , perché si può essere deboli .
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