Il coronavirus nel contesto:in che modo le vite nere contano influiscono sulla mia pratica

Coronavirus nel contesto:come l'impatto delle vite dei neri è importante nella mia pratica

La pandemia di COVID-19 e il conseguente movimento Black Lives Matter hanno avuto un profondo impatto sulla vita delle persone in tutto il mondo. Per i professionisti della salute mentale, questi eventi hanno sollevato importanti domande su come supportare al meglio i clienti e sostenere la giustizia sociale. Il seguente post sul blog esplorerà l'impatto del movimento Black Lives Matter sulla mia pratica di terapista della salute mentale e fornirà alcune risorse per i terapisti interessati a saperne di più su questa importante questione.

L'impatto delle vite dei neri è importante sulla salute mentale

Il movimento Black Lives Matter ha acceso una luce brillante sul razzismo e sulla discriminazione in corso che i neri devono affrontare negli Stati Uniti. Ciò può avere un impatto significativo sulla salute mentale, portando ad un aumento di stress, ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico. Inoltre, la pandemia di COVID-19 ha esacerbato queste disparità di salute mentale, poiché i neri sono stati colpiti in modo sproporzionato dal virus sia in termini di risultati sanitari che di difficoltà economiche.

Come ho adattato la mia pratica

Alla luce di queste sfide, ho apportato diverse modifiche alla mia pratica per supportare meglio i miei clienti neri. Innanzitutto, ho fatto uno sforzo consapevole per informarmi sulla storia del razzismo e della discriminazione negli Stati Uniti, nonché sullo stato attuale delle cose. Ciò mi ha permesso di comprendere meglio le esperienze dei miei clienti e di fornire un'assistenza culturalmente più competente.

In secondo luogo, ho ritenuto prioritario creare uno spazio sicuro e affermativo in cui i miei clienti potessero parlare delle loro esperienze con il razzismo e la discriminazione. Ciò significa ascoltare attivamente le loro preoccupazioni, convalidare i loro sentimenti e offrire supporto. Incoraggio inoltre i miei clienti a entrare in contatto con altre persone di colore che possono fornire supporto e convalida tra pari.

Terzo, ho sostenuto le esigenze dei miei clienti sia all'interno che all'esterno della stanza di terapia. Ciò ha comportato scrivere lettere ai legislatori, telefonare ai politici e partecipare a proteste e manifestazioni. Credo che sia importante che i terapeuti usino la propria voce per parlare contro l'ingiustizia e sostenere politiche che promuovano l'equità e la giustizia per tutti.

Risorse per terapisti

Se sei un terapista interessato a saperne di più sull'impatto di Black Lives Matter sulla salute mentale, sono disponibili numerose risorse. Ecco alcuni dei miei preferiti:

* Il sito web dell'Association of Black Psychologists (ABPsi) offre numerose risorse sulla salute mentale dei neri, inclusi articoli, webinar e opportunità di formazione.

* Anche l’American Psychological Association (APA) ha pubblicato numerosi articoli e risorse sull’impatto del razzismo sulla salute mentale.

* La National Alliance on Mental Illness (NAMI) ha una guida alle risorse per i professionisti della salute mentale che lavorano con clienti neri.

Ti incoraggio a esplorare queste risorse e a continuare a informarti sull’impatto del razzismo sulla salute mentale. In questo modo, puoi supportare meglio i tuoi clienti neri e sostenere la giustizia sociale.