Come Get Over un virus intestinale Quicker

Un virus intestinale può causare dolore diarrea , stomaco , vomito , perdita di appetito e fatica opprimente . Se si contrae un virus , si dovrà eseguire il suo corso , ma si può ridurre il tempo dovrete sopportare i suoi effetti . Istruzioni
1

idrato , il tuo corpo sarà espellendo liquidi , ed è necessario sostituire them.Drink abbondante acqua fresca . Evitare le bevande che contengono alcool o caffeina , che può disidratare ulteriormente .
2

Rest. Sonnellini quando è necessario e andare a letto presto . Chiedere a qualcuno di aiutare in casa con le faccende . Quando ci si sente stanchi , ascoltare il tuo corpo e ottenere il resto si ha bisogno .
3

mangiare anche se non lo voglia. Stick per cibi leggeri , come la zuppa o brodo con pane tostato leggermente imburrata . Non mangiare pasti pesanti o ricchi , ma mangiare qualcosa per mantenere la vostra forza .
4

supplemento . Probabilmente non sarà mangiare sufficiente per ottenere le vitamine ei minerali tuo corpo ha bisogno , in modo da prendere un potente multivitaminico . Prendere la vitamina con gli alimenti per evitare disturbi di stomaco .
5

Applicare impacchi caldi o una piastra elettrica per il vostro stomaco per alleviare il dolore e rilassarsi .
6

Ricerca medica assistenza se non si sta meglio in un giorno o two.You può essere affetti da qualcosa di peggio di un virus comune .