Il modo migliore per evitare di ottenere l'influenza

Come l'influenza può essere un'esperienza spiacevole , quindi è importante fare tutto ciò che si può fare per fare in modo che non prendere l'influenza. Questo è particolarmente vero durante la stagione influenzale che si svolge negli Stati Uniti durante i mesi freddi dell'anno , a partire po 'di tempo nel mese di ottobre . Ci sono precauzioni che si possono adottare per diminuire le probabilità di ottenere l'influenza e la diffusione di altri intorno a te . Come Vaccinato

Il numero uno modo per evitare di ottenere l'influenza è di vaccinarsi . Se vi state chiedendo dove è possibile ottenere un vaccino antinfluenzale nel tuo quartiere , controlla la tua farmacia locale . Se accade che la vostra farmacia locale non è in possesso di una clinica di influenza durante la stagione influenzale , dovrebbero essere in grado di dirvi chi sarà . Sia gli anziani ei bambini sono più suscettibili ai virus influenzali , ma questo non significa che essi sono gli unici che possono ottenere il virus . Se si sta anche chiedendo se si dovrebbe ottenere il vaccino H1N1 , si dovrebbe parlare con il pronto intervento medico su cui è possibile ottenere un colpo . Può essere direttamente presso l'ufficio del medico. Il medico può anche dire se sarebbe opportuno per voi per ottenere la vaccinazione .
Proteggersi e altri

Anche se la vaccinazione contro l'influenza vi darà una buona possibilità di non contrarre l'influenza , si dovrebbe proteggersi su una base quotidiana per darsi un ulteriore livello di protezione. Coprire la bocca e il naso quando si starnutisce può aiutare a fermare la diffusione del virus . Se non si dispone di un primo tessuto a mano , il posto migliore per starnutire o tossire è nella piega del gomito. Si dovrebbe anche lavare le mani con una certa frequenza . Mantenere una piccola bottiglia di alcool a base di disinfettante per le mani nella borsa , valigetta , zaino o in tasca è anche una buona idea . Quando si è in fuga , sarete anche in grado di proteggere se stessi e quelli intorno a voi se avete disinfettante per le mani con voi .

Durante la stagione influenzale , cercate di evitare le persone che sono malati , soprattutto se siete sperimentando una sorta di problema di salute che ti lascia con un sistema immunitario compromesso . Essere in contatto con coloro che sono malati , in particolare con il virus dell'influenza , aumenta notevolmente le probabilità di contrarla . Se sei sano , questo vi aiuterà a smettere di diffondere il virus per coloro che possono essere più suscettibili di prendere il virus stessi . Se si è malati , si dovrebbe stare a casa per evitare di diffondere il virus ad altri . Avvertimenti forniti dalle agenzie di salute pubblica , come i Centers for Disease Control and Prevention , i media , e il vostro dipartimento sanitario locale , dovrebbero essere ascoltati pure.