38 settimane 2 cm dilatati e la cervice è morbida e si assottiglia ha avuto un falso travaglio da 2 settimane ora on off era davvero forte Quanto manca all'arrivo del bambino?

Non esiste una risposta definitiva su quanto tempo passerà prima dell'arrivo del tuo bambino. Ogni gravidanza è diversa e la durata del travaglio può variare in modo significativo da una donna all'altra. Tuttavia, ci sono alcune linee guida generali che possono darti un’idea di cosa aspettarti.

- Per le neomamme, il travaglio dura in genere tra le 12 e le 18 ore.

- Per le donne che hanno avuto figli precedenti, il travaglio è spesso più breve e dura tra le 6 e le 12 ore.

Naturalmente, alcune donne potrebbero avere un travaglio molto più breve o più lungo rispetto a questi tempi medi. Alcune donne possono addirittura entrare in travaglio senza aver sperimentato in anticipo alcun falso travaglio.

Se sei preoccupata per la durata del travaglio, è importante parlare con il medico o l'ostetrica. Possono fornirti maggiori informazioni e supporto.

Ecco alcuni suggerimenti per affrontare il falso travaglio:

* Riposa il più possibile.

* Rimani idratato bevendo molti liquidi.

* Mangiare pasti piccoli e frequenti.

* Fai un bagno o una doccia caldi.

*Utilizzare un termoforo o una borsa dell'acqua calda sulla parte bassa della schiena.

* Fai qualche esercizio leggero, come camminare o nuotare.

* Ascolta musica o pratica tecniche di rilassamento.

* Parla con un amico o un familiare per ricevere supporto.

Se le tue false contrazioni del travaglio diventano più forti o più frequenti, è importante contattare il medico o l'ostetrica. Possono determinare se sei in vero travaglio e aiutarti a gestire il dolore.