Salute e malattia
Prendete un cucchiaio di olio di sesamo e metterla nel vostro bocca. L'olio tirando per trattare sfuggente gengive (o qualsiasi altro disturbo ) dovrebbe essere eseguito prima cosa al mattino , prima di colazione , a stomaco vuoto .
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Swish l'olio in giro in bocca lentamente , come se si stesse risciacquo con colluttorio . Aspirare l'olio e " tirare " attraverso i denti , più e più volte . Questo mescolare l'olio con la saliva . Continuare a tirare l'olio attraverso i denti per 10-20 minuti .
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Sputare l'olio quando è diventato sottile e bianca . Se l'olio è gialla e spessa , non è stato eseguito l'olio tirando abbastanza a lungo . Continuare fino a quando non ha cambiato colore e consistenza , per il più grande beneficio per le gengive sfuggente .
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Sciacquare la bocca con acqua per garantire che tutti i batteri vengono rimossi forma dei denti , della lingua e sfuggente gengive . Strofinare le gengive con le dita pulite per essere sicuri di non aver trascurato nulla , e per stimolare la circolazione .
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Ripetere il processo tirando olio fino a tre volte al giorno , per 10-20 minuti ogni volta , per accelerare la guarigione delle gengive sfuggente . Eseguire sempre la procedura prima dei pasti , a stomaco vuoto .
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Pulire la vasca lavello accuratamente con un sapone antibatterico , se sputi nel lavandino . Si potrebbe desiderare di sputare nel water , per evitare questo . Essere consapevoli del fatto che l'olio è pieno di tossine e batteri , una volta che lascia la bocca , e prendere le dovute precauzioni .
Disordini dentali