Come pulire batteri Off the Tongue

Un quarto di tutti i casi di alito cattivo sono direttamente causate da batteri sulla lingua . I batteri si annida all'interno delle fessure della superficie della lingua e viene identificato da uno spesso strato di colore giallo o grigio . Questo batterio non è solo igienicamente offensivo, ma può portare a malattie sistemiche tra cui le malattie cardiache e pesi pre-termine bassi nascita. Dopo metodi lingua di pulizia semplici in grado di eliminare l'alito cattivo e contribuire a garantire una buona salute . Cose che ti serviranno
Spazzolino
Tongue raschietto
cucchiaio di plastica
Dentifricio
collutorio
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Come pulire batteri Off The Tongue

1 Ricerca dentifrici contenenti ingredienti neutralizzanti.

Applicare i dentifrici contenenti zolfo volatile, agenti neutralizzanti composto di uno spazzolino da denti o lingua raschietto . Cercare biossido di cloro , cloruro di zinco o cetilpiridinio di ingredienti del dentifricio . La punta di un cucchiaio di plastica può anche essere usato se un raschietto lingua non è disponibile .
2 raschiatura inizio nel punto più lontano nella parte posteriore della lingua verso la parte anteriore della bocca .

Cominciando fin sulla linguetta possibile , esercitare una pressione decisa e raschiare verso la parte anteriore della bocca . È essenziale per raggiungere la parte posteriore della lingua perché che è più batteri cresce e arricciature . Batteri sul retro della lingua non è normalmente spazzate via dal filo pulizia costante che saliva fornisce al resto della bocca . Ripetere raschiando fino a quando tutte le aree della lingua appaiono pulite.
3 Praticare routine, ma vigile igiene dentale rafforza lingua scraping.

Supplemento raschiatura di routine con spazzolini da denti e colluttori per uso due volte al giorno .