Come evitare Plaque

Si ottiene solo una serie di denti adulti , quindi prendendo cura di loro consente di risparmiare il dolore , tempo e denaro . La prima fase della carie si verifica quando la pellicola adesiva sui denti , noto come placca , memorizza batteri sulla superficie del dente . Ogni volta che si mangia cibo , la tua bocca rilascia acidi per 20 minuti per abbattere il cibo in bocca e nello stomaco . Purtroppo , questi acidi si nutrono anche i batteri che si trovano in placca dentale , che corrode lo smalto dei denti . Prevenire batteri e acido vi aiuterà a limitare la placca . Cose che ti serviranno
Spazzolino
Floss
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spazzolino e filo interdentale i denti almeno una volta al mattino e una volta di notte . Spazzolare mezzogiorno rimuove anche l'accumulo di placca dalla prima colazione e il pranzo. Chiedete al vostro dentista consigli su una corretta spazzolino e filo interdentale tecniche per garantire la massima efficacia .
2

Ridurre gli spuntini tra i pasti , soprattutto quelli con un sacco di zucchero e carboidrati . La placca si nutre di zuccheri e carboidrati , riducendo così la quantità di " cibo placca " in ultima analisi diminuisce la quantità di placca .
3

Visita il tuo dentista per pulizie professionali regolarmente. Solo il dentista può determinare l'efficacia delle vostre misure di prevenzione della placca .
4

Spazzolare i fermo e la bocca guardia con dentifricio , prima e dopo di loro l'inserimento in bocca . La porosità di una guardia di fermo e la bocca li rende terreno fertile per appiccicosa placca e batteri .