Salute e malattia
Inumidire il vostro spazzolino da denti e disperdere mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio sopra le setole , poi spremere un po 'di dentifricio sul tuo spazzolino. Pennello denti per due minuti e mezzo , avendo cura di ottenere denti posteriori e la lingua anteriore e posteriore.
2
Utilizzare un raschietto lingua . Partendo dalla parte posteriore della lingua da una parte , tirare in avanti lentamente , applicando una pressione molto leggera per la lingua. Lavora in tutta la lingua da davanti a dietro , sciacquare la raschietto dopo ogni colpo .
3
Prendete un cucchiaio di sciacquare la bocca e swish in bocca per 30 secondi , più a lungo se il marchio specifico istruisce . Filo interdentale i denti con filo interdentale alla menta dopo aver sputato fuori sciacquare la bocca .
4
Smettere di fumare . Il fumo può essere non solo il fattore alla base di un cattivo sapore in bocca , ma può anche peggiorare cattivi sapori che potrebbero essere causati da altre cose . Se non riesci a smettere , astenersi fino a quando le dissipa cattivo gusto .
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prendere un antiacido over- the-counter . Indigestione e reflusso possono essere presenti , anche se non ti senti sintomi ed entrambi possono causare un sapore amaro in bocca . Leggi tutte le avvertenze per quanto riguarda il dosaggio e interazioni farmacologiche prima di prendere .
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