Guardia notturna Istruzioni di montaggio del Dottore

Se digrignare i denti durante la notte , o hanno problemi con temporomandibolare disturbo articolare ( ATM) , può essere necessario indossare una guardia notturna . Questo disturbo può causare una mascella dolorante a causa di rettifica dei denti durante la notte . Guardie marchio notte del Dottore possono essere acquistati presso qualsiasi negozio di droga e molti rivenditori , e le guardie possono essere personalizzati per soddisfare le vostre bocca perfettamente . Una volta che la guardia di notte è stato montato , lo indossa di notte sarà prevenire e alleviare rettifica notturno che può portare a dolore alla mascella e altri sintomi di TMJ . Cose che ti serviranno
Pot
orologio con lancetta dei secondi o Stop Watch
Grande cucchiaio
Piatto
Specchio
coltello affilato o una lama di rasoio

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1

di calore di almeno tre centimetri di acqua nella pentola fino a raggiungere il punto di ebollizione . Mantenere l' acqua bollente per un minuto .
2

Posizionare la guardia di notte in acqua bollente , e lasciarlo lì per esattamente 50 secondi. Assicurarsi che la parte della guardia di notte con la parte aperta ( che si inserisce sui denti ) è a faccia in giù nell'acqua . Utilizzare il cucchiaio per sollevare la guardia di notte fuori dall'acqua e adagiarla sul piatto , con i canali verso l'alto. Impostare il timer per 20 secondi .
3

Mettere la guardia di notte in bocca dopo che è stato seduto fuori dall'acqua per esattamente 20 secondi . Premere i denti il più vicino alla plastica il più possibile per creare la perfetta vestibilità . Tenere la guardia di notte in bocca per 30 secondi . Fai aspirazione chiudendo la bocca e succhiare aria , rendendo la calzata guardia di notte il più strettamente possibile contro i denti e il tetto della tua bocca . Utilizzare le dita per premere la plastica al di fuori dei vostri denti .
4

Testare la guardia di notte per rimuoverlo, in attesa fino a quando è fresco e la sua sostituzione in bocca . Se si inserisce perfettamente e rimane dove dovrebbe , hai adattare con successo alla bocca . Se non si sente bene, si può essere rimontata ripetendo le istruzioni. Se la guardia di notte sembra troppo lunga e va oltre le vostre molari posteriori , può essere tagliato con un coltello affilato o una lama di rasoio . Una volta bollito di nuovo , può essere modellata alla bocca di nuovo fino a raggiungere la misura corretta .