Salute dentale Fatti per bambini

Denti svolgono un ruolo cruciale nella nostra salute e di benessere . Denti sani rendono possibile per noi a masticare bene , che è importante per la digestione , e ci permettono inoltre parlano chiaro . La salute orale dovrebbe essere una priorità dalla nascita . Con lo sviluppo di abitudini sane dal momento in cui si è giovani , si può godere di un sano sorriso per tutta la vita . Igiene
Cambiare lo spazzolino ogni 2-3 mesi.

spazzolatura è la strategia principale per mantenere i denti puliti. I bambini e gli adulti dovrebbero lavarsi i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide . E 'una buona idea di rispolverare dopo un pranzo o uno spuntino . Secondo l' American Dental Hygienists ' Association , si dovrebbe passare ad un nuovo spazzolino ogni 2-3 mesi e dopo malattie come l'influenza.

Pre - bambini in età scolare deve lavare con una quantità pisello di dentifricio che contiene fluoro, una sostanza che aiuta a prevenire la carie e carie . E ' importante non ingoiare un dentifricio al fluoro , perché può causare macchie bianche sui denti . Per alito fresco , spazzolare la lingua , troppo . Quando sono abbastanza vecchi , i bambini dovrebbero anche filo interdentale i denti una volta al giorno .
Dieta

Ciò che si mangia contribuisce alla vostra salute dentale . Formaggi, latte , noci , pollo e altre carni sono buone perché aiutano a ripristinare perso due importanti minerali trovati nei denti : calcio e fosforo . Sgranocchiando gambi di sedano , carote o mele dopo i pasti aiuta chiare le particelle alimentari sfusi .

Batteri orali nutrono di carboidrati, tra cui gli zuccheri , quindi evitare snack come patatine fritte e patatine fritte, nonché i dolci come la torta , caramelle e bibite analcoliche . Cibi acidi come arance e limoni dovrebbero essere consumati con parsimonia perché l'acido logora smalto, la sostanza che ricopre e protegge i denti .
Condizioni

buona igiene abitudini e corretta alimentazione sono essenziali per prevenire l'accumulo di placca , un sottile strato di batteri che si forma sui denti . Questi batteri rilasciano acidi che causano buchi nei denti noti come cavità, che può diventare dolorosa se diventano troppo grandi. Un'altra condizione comune è gengivite , una malattia che può rendere le gengive appaiono rossi e gonfi e sentire dolorante .

Non è raro per i bambini di avere i denti storti . Denti che non sono allineate correttamente possono essere difficili da pulire , che li rende soggetti a carie . I bambini nati prematuramente o sottopeso possono essere più suscettibili alla carie .
Dentisti
bambini e gli adulti dovrebbero vedere il loro dentista due volte l'anno .

I genitori dovrebbero portare i loro figli a un dentista pediatrico dai loro primi compleanni . Entrambi i bambini e gli adulti dovrebbero visitare il loro dentista due volte l'anno . Bambini con i denti storti possono anche considerare di vedere un ortodontista , un dentista specializzato nella correzione denti allineati con bretelle e /o fermi .
Lo sapevate ?

Spazzolini da denti erano inventato in Cina circa 500 anni fa. Prima di dentifricio è stato inventato circa 100 anni fa , chi è abituato altre sostanze per pulire i denti , comprese le ceneri , succo di limone , gesso e carboncino . I primi tubetti di dentifricio erano di metallo .