Salute e malattia
bocca di cotone , medico indicato come xerostomia , è una diminuzione della quantità di saliva , causando secchezza in bocca e della gola che può portare a infezioni, dei denti e delle gengive dentaria , e piaghe della bocca . Un certo numero di cause , come gli effetti collaterali dei farmaci , prescrizione di malattie tra cui il diabete , e scelte di vita come il tabacco da masticare e il fumo può portare a sintomi della bocca asciutta . Si può trattare la bocca di cotone con acqua potabile , succhiando pastiglie o mentine per l'alito tutto il giorno , e attuando una nuova routine di igiene orale . Acqua Cose che ti serviranno
trovare la fonte della bocca di cotone . Scrivere un elenco di prescrizione di farmaci , comportamenti come fumare o masticare tabacco, alimenti si sta mangiando e routine di esercizi che possono influenzare la vostra idratazione . Ricerca degli effetti collaterali dei farmaci che sta assumendo . Posta una farmacista o il medico che ha prescritto il farmaco di eventuali effetti bocca asciutta noti. Annotare le ore del giorno quando la tua bocca il cotone è la peggiore in modo da poter capire la causa .
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rimanere idratati bevendo almeno sei-otto bicchieri di acqua filtrata per tutta la giornata . Bere acqua prima e dopo l'esercizio , e mentre si mangia .
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succhiare caramelle senza zucchero , pastiglie per la gola o mentine per l'alito per creare saliva dentro la bocca . Considerare l'utilizzo di mentine per l'alito , perché la bocca di cotone può causare l'alito cattivo .
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Iniziare una routine di igiene orale . Lavarsi i denti due volte al giorno . Lavare la bocca e fare gargarismi con il fluoro colluttorio due volte al giorno . Filo interdentale i denti almeno una volta al giorno .
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Impostare un vaporizzatore in camera da letto durante la notte per idratare l'aria mentre si dorme . Respirare aria vaporizzata mantiene la bocca e la gola umida in modo da evitare la bocca di cotone e sintomi associati come l'hacking asciutto .
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