Come fare Denti Sensibili sento meglio

I denti sensibili e ipersensibili affliggono molti americani . Se si sente dolore o fastidio mangiare dolci , toccando i denti insieme , o bevendo bevande calde o fredde , anche voi avete denti sensibili . La sensibilità può essere causata da scarsa igiene dentale , erosione dello smalto dei denti , denti o otturazioni incrinati , carie , denti che imbiancano le procedure o sfuggente gengive. Tuttavia, ci sono molti modi per rendere i denti sensibili sentono meglio e per evitare che la sensibilità ripetersi in futuro . Cose che ti serviranno
fluoruro di dentifricio
fluoro colluttorio
Floss
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Andare dal dentista ogni anno per una pulizia dei denti e controllo . Cavità , denti incrinati , rotti o otturazioni possono essere fissate da un dentista e devono essere riparati prima che peggiorare . Il dentista può individuare le aree di sensibilità e sarà in grado di dire se si è digrignare o stringere i denti durante il sonno . Igienisti dentali possono inoltre le istruzioni sulla corretta igiene orale e spesso curare i denti con il fluoro per prevenire la carie e ridurre la sensibilità .
2

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno per ridurre l'accumulo di placca . Utilizzare uno spazzolino a setole morbide e spazzolare delicatamente con un movimento su-e- giù , invece di lato a lato . Assicurati di trascorrere almeno due minuti spazzolatura , e pulire accuratamente le superfici interne , esterne e masticare di ogni dente. Provare a lavarsi con acqua calda se l'acqua fredda irrita denti sensibili .
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filo interdentale ogni giorno per mantenere i denti puliti e prevenire la carie . Uso del filo interdentale rimuove la placca , previene l'alito cattivo , combatte la malattia di gomma ed è una parte molto importante di una corretta igiene dentale . Se si lotta con filo tradizionale , flossers dentali e filo - filiere funzionano altrettanto bene .
4

Utilizzare un dentifricio al fluoro e collutorio . Il fluoro riduce la sensibilità , rafforzando lo smalto dei denti . Ci sono molti dentifrici disponibili specificamente progettati per denti sensibili .
5

Utilizzare una guardia di notte se si macinare o stringere i denti . Guardie notturne sono realizzati in plastica di alta qualità e si adattano in bocca per prevenire gli effetti di digrignare i denti , che possono includere dolore , rumore , disturbi del sonno , e la distruzione dello smalto dei denti . Guardie personalizzati sono disponibili dal vostro dentista e fornirà la soluzione migliore , anche se sarà più costoso .
6

smettere di masticare tabacco. Oltre al cancro della bocca e della gola , tabacco da masticare o da fiuto provoca dente all'abrasione e recessione gengivale , che a sua volta porta alla gomma decadimento e la sensibilità dei denti .
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Evitare cibi troppo dolci o acide e bevande come caramelle dure , soda , caffè e agrumi . Essi possono aggravare la vostra sensibilità , aumentare il rischio di carie , o indossare il vostro smalto.
8

Chiedi al tuo dentista per desensibilizzazione chimica o di superficie sigillanti se altre misure non forniscono sollievo . La desensibilizzazione è il trattamento più comune e sigillanti di superficie sono anche molto efficaci , anche se più costoso .