Effetti della respirazione bocca

respirazione bocca , una tendenza particolarmente comune tra chi soffre di allergie frequenti o congestione nasale , possono causare molti problemi di salute al di là del fastidio di una bocca asciutta . Secondo il dentista Dr. Yosh Jefferson , di Mount Holly , NJ , respirazione con la bocca è una "epidemia non riconosciuta ". La diagnosi precoce e riqualificazione tra i bambini , fin dalla tenera età , possono invertire i suoi effetti nocivi . La gengivite

respirazione bocca può causare una maggiore incidenza di gengivite , secondo uno studio del 1998 ha confrontato gli effetti della respirazione con la bocca e la respirazione normale tra i bambini , effettuato dal Dipartimento di Pedodontia e Odontoiatria preventiva , pubblica governativa Dental Università e l'Ospedale di Amritsar , in India . Ricercatori M.S. Gulati , N. Grewal e A. Kaur rispetto bocca- respiratori nasali e respirano in una sezione socio - economico dei 240 bambini di età compresa tra i 10 ei 14 anni . I bambini che hanno respirato attraverso le loro bocche avevano un indice gengivale superiore al altri bambini . Quei bambini che avevano le labbra parzialmente aperte visualizzato un indice gengivale leggermente superiore rispetto ai respiratori nasali puri. Hanno inoltre dimostrato una maggiore incidenza di formazione di placca .
Deformazione del viso

Nel corso del tempo , la respirazione bocca abituale può influire negativamente anche la crescita facciale bambini ' , come si trova in lo studio del Dott. Yosh Jefferson degli effetti bocca di respirazione sulla crescita facciale , la salute , accademici e il comportamento , pubblicato sul Journal of General Dentistry , nel gennaio del 2010 . Jefferson trova un legame tra trattata respirazione con la bocca e allungata , forma del viso ridotto . L'interno della bocca è anche influenzata , con una forma generalmente ridotte e un palato altamente cupola . Solitamente , l'attività di deglutizione esercita una leggera pressione sul tetto della bocca , contribuendo a determinarne la forma corretta . Tra gli sfiatatoi bocca , bocca secca li innesca a ingoiare meno frequentemente , e la forma del palato deforma gradualmente. Seni sfiati bocca ' stretti e mascelle possono deformarsi , pure. Respirazione bocca può anche produrre un profilo generale diversa facciale . In alcuni casi , la respirazione bocca provoca gravi malformazioni facciali che alla fine richiedono procedure correttive invasive come parentesi graffe o chirurgia facciale .
Stanchezza e ansia

Secondo Jefferson la ricerca , sfiati bocca regolarmente hanno problemi di sonno , dormendo a tratti o vivendo complicanze come l'apnea del sonno . Spesso i bambini respiratori orali , che non ricevono abbastanza sonno ristoratore , mostra la frustrazione , la rabbia e l'attenzione ridotta estende . Come tali, essi sono spesso mal diagnosticati come affetti da ADHD ( deficit di attenzione e iperattività ) . John Douillard , autore di " Corpo, Mente , e lo sport ", conferma il collegamento tra la respirazione nasale e una migliore riposo. Douillard , una medicina dello sport ayurvedica e chiropratica praticante sede in Colorado Boulder , , ha sottoposto un gruppo di volontari a un test di stress . Un gruppo ha seguito una tecnica di respirazione profonda nasale e un altro ha fatto la respirazione bocca; i respiratori nasali avevano attività delle onde cerebrali che indica una maggiore relax .