Alternative per la rimozione della placca dentale

Un sorriso mega - watt non è più solo per le stelle del cinema e modelli super . Dal momento che lo sbiancamento dei denti strisce per uso domestico sono stati introdotti nel 2001 , i consumatori da tutti i ceti sociali sono state la pianificazione degli appuntamenti dentali per il candeggio, incollaggio e impiallacciature . Eppure , riducendo l'accumulo di placca rimane l' obiettivo primario di dentisti , dal momento che questo appiccicoso , pellicola trasparente corrode lo smalto dei denti e minaccia di distruggere denti sani . Spazzolare

Una bocca con targa minimale richiede manutenzione quotidiana . Iniziare spazzolare i denti e la lingua due volte al giorno . Spazzolare non ha bisogno di essere noioso , neanche. Tecnologia spazzolino sonico rende l' operazione semplice ma efficace ad una velocità fino a 30.000 colpi al minuto . Per meno di 30 dollari è possibile possedere un pennello ionico attivato dalla luce che attira la placca e neutralizza l'acidità . Una combinazione di bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno funziona come buono come qualsiasi dentifricio sia per sbiancamento e rimozione della placca , dice il Dott. Linda Pagina nella 12 ° edizione del suo manuale di riferimento della salute naturale , sano Healing.
Filo interdentale e risciacquo

non saltare il filo interdentale , come questo quotidiano combatte passo placca tra i denti dove pennelli perdere . Filo interdentale può essere innovativa e romanzo, anche, con non zuccherato , anti -batteriche filo cranberry rivestite . I flavonoidi nel frutto aiutano a rompere la placca e inibendo i batteri , dove le gengive soddisfano i denti. Irrigatori orali anche rimuovere batteri formanti placca , e possono essere lo strumento di scelta per chi stenta a raggiungere di nuovo molari . Utilizzare un pick con una punta di metallo curvato sottile come un igienista esercita per un serio tartaro intorno ai denti .

Collutori anche contribuire a mantenere a bada i batteri . Tuttavia , seleziona le formule senza alcool piuttosto che quelli con l'alcol, in quanto questi ultimi tendono a seccare la bocca e promuovere un ambiente in cui i batteri prosperano . Uno studio condotto presso l' Università di Melbourne e pubblicato nel Dental Journal of Australia ha trovato che i partecipanti che utilizzano collutori a base di alcol erano cinque volte più probabilità di sviluppare il cancro orale rispetto a coloro che non li utilizzano , secondo Michael McCullough , un professore associato di odontoiatria presso l'università . Al contrario, cercare risciacqui a base d'acqua che contengono olio di tea tree , olio di menta , amamelide o gel di aloe vera .
Air abrasione e sigillanti

Visit un igienista dentale 2-3 volte l'anno per rimuovere la placca ostinato a casa di routine manca . Oltre a scalare con un piccone , alcuni studi dentistici utilizzano una procedura chiamata abrasione ad aria . Uno spruzzo di aria fresca che contiene minuscole particelle di sabbia esplosioni in modo indolore la placca , macchie di superficie e persino minori carie . Una volta che i denti sono puliti professionalmente , chiedere al dentista un sigillante di plastica per rivestire e proteggere la cavità molari esposte dal futuro accumulo di placca .

Alimenti e xilitolo

Mele , sedano , cavolfiore , e l'aiuto yogurt zuccherato mantenere i denti puliti di batteri formanti placca . I batteri si moltiplicano su denti e gengive rivestiti con alimenti contenenti zucchero raffinato . Paradossalmente , un dolcificante che ricorda da vicino zucchero chiamato xilitolo aiuta a rimuovere i batteri dalla bocca , e le sue granulati sostituti forma dello zucchero nelle ricette e bevande . Gum xilitolo - zuccherato aiuta anche il check formazione della placca. Invece di bere bibite carichi di zucchero e succhi di frutta , optare per l'acqua o tè verde non zuccherato , che è pieno di flavonoidi che neutralizzano i batteri .